Είναι δύσκολο να πιστέψεις ότι οι εφιάλτες είναι ένα δώρο όταν ονειρεύεσαι ότι η ηχώ των ποδιών σου που χτυπάνε στα πεζοδρόμια ηχούν στα αυτιά σου, η καρδιά σου νιώθει σαν να πρόκειται να εκραγεί και είναι δύσκολο να αναπνεύσεις. Γυρίστε γρήγορα το κεφάλι για να παρατηρήσετε ότι ο κύριος Ψυχώ με το μαχαίρι είναι ακόμα εκεί καθώς τρέχετε στο κτίριο γεμάτο αστυνομικούς. Ωχ όχι! Πού πήγε όλος ο κόσμος; Μια κοφτερή λεπίδα είναι στον λαιμό σας. Πώς πέρασε ο τρελός από πίσω μου;
Τρομοκρατημένος, ξυπνήσατε στο κρεβάτι. Ουφ, τι εφιάλτης! Ένα μέρος σας ανακουφίστηκε. αν και το σώμα σου τρέμει ακόμα. Ήταν απλώς ένας εφιάλτης; Τι θα μπορούσε να σημαίνει;
Οι εφιάλτες είναι δώρο
Το παρακάτω απόσπασμα προέρχεται από το βιβλίο μου Μάθετε τη μυστική γλώσσα των ονείρων; Οι εφιάλτες είναι ένα δώρο επειδή το άτομο αναγκάζεται να ξυπνήσει για να εξετάσει ένα ζήτημα που απέφευγε για να βρει μια λύση. Φυσικά, δεν αισθάνονται σαν δώρο. Ωστόσο, ο εφιάλτης σας σας δίνει μια ΤΕΡΑΣΤΙΑ προειδοποίηση ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα.
Επτά κοινοί εφιάλτες
- Τρέποντας ή/και κρύβεστε μακριά από τον κίνδυνο.
- Κάποιος θέλει να σε δολοφονήσει.
- Πτώση από μεγάλα ύψη.
- Παρακολουθώντας το κακό που πλήττει ένα αγαπημένο πρόσωπο.
- Απειλές για το σώμα ή την υγεία.
- Ατύχημα.
- Τα υπάρχοντά σας έχουν κλαπεί.
Οι εφιάλτες σας βοηθούν
Οι εφιάλτες δεν είναι άσκοπα οράματα της νύχτας. μάλλον είναι ένα σημάδι του τι δεν πάει καλά. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα από τι μπορεί να προκληθεί ο εφιάλτης σας:ο εσωτερικός σας φόβος, το αίσθημα κολλήματος στη ζωή, τα άλυτα διλήμματά σας, η δυσαρέσκεια με μια κατάσταση, η διαταραχή μετατραυματικού στρες ή ακόμα και μια προηγούμενη ζωή.
Πέντε συμβουλές για να σας βοηθήσουν μετά από έναν εφιάλτη
- Μείνετε ξύπνιοι μετά από έναν εφιάλτη για να αποφύγετε να επιστρέψετε στον εφιάλτη.
- Καταγράψτε τον εφιάλτη σε ημερολόγιο ή συσκευή εγγραφής για να μειώσετε την επίδρασή του.
- Σκεφτείτε τι συμβαίνει σήμερα ή στο παρελθόν που θα μπορούσε να προκαλέσει τον εφιάλτη.
- Δημιουργήστε ένα σχέδιο που θα σας βοηθήσει να επιλύσετε τις δυσκολίες στη ζωή σας.
- Επιτρέψτε σε κάποιον ή έναν επαγγελματία να σας βοηθήσει.
Θα ήθελα πολύ να σχολιάσετε τυχόν ανησυχίες σχετικά με τους εφιάλτες σας ή τι σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τους εφιάλτες. Οι υπηρεσίες διερμηνείας των ονείρων μου μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν.
