Ein klarer Traum ist, wenn Sie während eines Traums bewusst und bewusst sind, während Ihr Körper schläft. Es mag seltsam klingen, aber es ist durchaus möglich, dies zu tun.
Vielleicht haben Sie noch nie einen luziden Traum erlebt. Wenn es etwas ist, das Sie interessiert, wird Sie dieser Artikel in die richtige Richtung führen. Wir geben Ihnen fünf Schritte, die Ihnen, wenn Sie sie befolgen, die gewünschten Ergebnisse liefern sollten.
Was sind überhaupt luzide Träume?
Luzide Träume sind lebendig und es ist wahrscheinlicher, dass Sie sich an diese Art von Traum erinnern als an einen normalen Traum, der normalerweise im Laufe des Tages verblasst. Wie wir bereits gesagt haben, sind Sie sich während eines Klartraums bewusst, und mit Zeit und Übung können Sie sogar zu dem Stadium gelangen, in dem Sie den Traum kontrollieren. Dies ist nützlich, wenn Sie einen Albtraum haben und ihn stoppen möchten.
Einige Leute glauben, dass nur bestimmte Menschen einen luziden Traum haben können, wie zum Beispiel Spiritisten, aber das stimmt nicht. Die meisten von uns haben die Fähigkeit zu luziden Träumen und es ist nicht gefährlich, solange Sie die richtigen Schritte unternehmen.
Wie lange dauert es, mit dem luziden Träumen zu beginnen?
Wie lange es dauert, mit dem luziden Träumen zu beginnen, ist von Person zu Person unterschiedlich. Es gibt Leute, die können es einfach beim ersten oder zweiten Mal. Die meisten Menschen benötigen jedoch eine gewisse Vorbereitung und Schulung.
Wenn Sie bereits lebhafte Träume haben, wird es wahrscheinlich nicht lange dauern, bis Sie lernen, wie man einen Klartraum hat. Wenn du meditierst, ist es wahrscheinlicher, dass du in kürzester Zeit luzides Träumen lernst. Wenn Sie sich jedoch nicht oft an Ihren Traum erinnern und Schwierigkeiten beim Meditieren haben, kann es länger dauern, luzide Träume zu induzieren. Sie müssen wahrscheinlich bestimmte Schlaf- und Traumgewohnheiten entwickeln, die wir in diesem Artikel erläutern werden.
Ist Luzides Träumen gefährlich?
Klares Träumen erzeugt zwar lebhafte Träume, ist aber nicht gefährlich. Es ist nicht wie die Einnahme bestimmter Drogen, die Halluzinationen hervorrufen. Das ist gefährlich; Klares Träumen ist es nicht. Einige Leute mögen die Erfahrung vielleicht nicht, aber andere werden es überwältigend finden.
Luzide Träume haben wie normale Träume Symbole und Themen, die Sie interpretieren müssen. Diese Träume werden auch dazu führen, dass Sie eine Reihe von Emotionen empfinden, sei es Glück, Traurigkeit, Angst, Angst, Zufriedenheit und vieles mehr. Manchmal werden Sie mit Gefühlen konfrontiert, mit denen Sie sich in Ihrem wachen Leben nicht auseinandersetzen möchten. Der Traum wird Ihnen jedoch sagen, dass es an der Zeit ist, sich dem zu stellen, was Sie so tiefe Emotionen verursacht. Allerdings mit den Träumen Da sie so lebendig sind, kann es für manche Menschen schwierig sein, mit ihnen umzugehen. Wenn Sie sich vorher entspannen, können Sie sich in den richtigen Rahmen versetzen, um mit starken Emotionen umzugehen.
Klares Träumen hat im Allgemeinen keine Nebenwirkungen. Die einzige Möglichkeit einer körperlichen Nebenwirkung ist eine Schlaflähmung beim Aufwachen. Das bedeutet, dass Sie wach sind, sich aber nicht bewegen können. Ihr Geist ist wach, aber Ihr Körper ist es nicht und es kann ein wenig beängstigend sein. Es ist jedoch nicht so häufig, es sei denn, Sie neigen sowieso zu Schlaflähmung, und es dauert nur eine Weile, bis Sie aus der Schlaflähmung aufwachen, Minuten, wenn nicht Sekunden. Wenn Ihnen das passiert, müssen Sie nur verstehen, dass dies nicht gefährlich ist, und es als Teil des luziden Träumens akzeptieren. Es besteht kein Grund zur Angst.
Manche Menschen leiden unter Schlafstörungen wie Schlafapnoe. Wenn Sie so etwas erleben, ist es wahrscheinlich besser, wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie anfangen, das Klarträumen zu lernen. Allerdings sind sich viele Ärzte des luziden Träumens möglicherweise nicht bewusst, da es sich eher um eine spirituelle als um eine körperliche Erfahrung handelt.
Klares Träumen ist nicht jedermanns Sache und das ist in Ordnung
Manche Menschen finden luzides Träumen beängstigend. Die Träume können so real sein, dass wir vielleicht Angst haben, ins Bett zu gehen. Das ist in Ordnung. Wenn luzides Träumen nichts für Sie ist, müssen Sie keinen der Schritte üben, von denen wir Ihnen erzählen werden. Dies sollte Ihre Chancen auf einen Klartraum verringern.
Andere Menschen könnten feststellen, dass luzides Träumen besorgniserregend ist. Vielleicht möchten sie sich nicht an alles erinnern, wovon sie träumen, und möchten einfach nur gut schlafen. Auch das ist in Ordnung.
Auf der anderen Seite wird es Menschen geben, die luzide Träume haben wollen, aber nicht können. Sie können spüren, dass sie eine großartige Erfahrung verpassen. Dieser Artikel sollte Ihnen helfen, wenn Sie einer dieser Menschen sind.
Wenn Sie besorgt oder verängstigt sind, können Sie Maßnahmen ergreifen, um luzide Träume zu stoppen. Eines der einfachsten Dinge, die Sie tun können, ist, sich selbst zu sagen, dass Sie keine luziden Träume haben werden. Sag das, wenn du ins Bett gehst. Nicht selten dringen die letzten Dinge, an die Sie vor dem Schlafengehen denken, bis in die tiefsten Tiefen Ihres Gehirns vor. Die meisten Menschen müssen luzides Träumen üben, daher besteht die Möglichkeit, dass Sie keine luziden Träume haben, wenn Sie nicht die entsprechenden Schritte unternehmen. Schließlich würdest du nicht mit einem Helikopter fliegen, wenn du Angst vor einem Absturz hättest. Sie würden auch nicht in einen Aufzug gehen wollen (siehe auch Aufzugstraum Bedeutung), wenn Sie klaustrophobisch wären. Du würdest keine Vogelspinne halten, wenn du Angst vor Spinnen hättest. Wenn Sie also Angst vor Klarträumen haben, tun Sie es nicht. Das Wichtigste ist, gut zu schlafen und erfrischt und aufgeladen aufzuwachen.
Wie man luzide Träume hat
Für diejenigen unter Ihnen, die sich für luzide Träume begeistern, geben wir Ihnen fünf Schritte an die Hand, die Sie hoffentlich zu interessanten und aufregenden luziden Träumen führen werden. Natürlich hängt viel von Ihren Schlaf- und Traummustern ab. Je realer deine Träume bereits sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass du luzide Träume hast. Lassen Sie sich davon jedoch nicht abschrecken. Wenn deine regelmäßigen Träume vage sind und du dich nicht immer daran erinnern kannst, kannst du trotzdem lernen, wie man luzide Träume hat.
Schritt 1:Beginnen Sie mit guten Traumgewohnheiten
Das erste, was Sie tun müssen, ist ein Traumtagebuch zu führen. Schreiben Sie es auf, sobald Sie aufwachen, um den Traum in Erinnerung zu behalten. Das Aufschreiben deiner Träume kann dir einen besseren Einblick in sie geben. Vielleicht finden Sie ein Thema, das sich durch Ihre Träume zieht und vielleicht muss es tiefer erforscht werden. Versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren, bevor Sie schlafen gehen, um einen luziden Traum zu diesem Thema auszulösen. Es gibt Ihnen eine bessere Chance, Ihre Träume zu interpretieren.
Eine andere Sache, die Sie tun können, ist, mit Familie und Freunden zu sprechen, um zu sehen, ob sie luzide Träume hatten. Dies könnte Ihnen helfen, sich bei dieser Art von Traum wohler zu fühlen. Andere Leute können dir auch Tipps geben, wie sie luzides Träumen erreicht haben.
Umso wichtiger ist es, gut zu schlafen. Das wird dir beim Träumen helfen. Es gibt bestimmte Dinge, die Sie vor dem Schlafengehen tun können, um sicherzustellen, dass Sie einen anständigen Schlaf haben.
- Essen Sie direkt vor dem Schlafengehen kein scharfes oder schweres Essen und trinken Sie keinen Alkohol oder Koffein. Diese Dinge können Ihre Schlafqualität beeinträchtigen. Vielleicht lässt dich ein Glas Whisky einschlafen, aber es kann dich manchmal aufwecken, wenn du nicht träumst.
- Setzen Sie sich vor dem Schlafengehen einige Stunden lang bei schwachem Licht hin. Das wird Ihnen helfen, sich zu entspannen.
- Verwenden Sie keine Elektrogeräte wie Fernseher, Computer, Videospiele oder Ihr Handy direkt vor dem Schlafengehen. Sie können Ihre Gedanken mit allen möglichen Informationen herumwirbeln lassen, die Sie möglicherweise am Schlafen hindern. Stattdessen müssen Sie entspannt sein.
- Üben Sie jeden Abend tiefes Atmen, bevor Sie schlafen gehen. Du könntest auch versuchen zu meditieren.
Bevor Sie anfangen, luzid zu träumen, ist es eine gute Idee, etwas Zeit damit zu verbringen, etwas über Träume und ihre Bedeutung zu lernen. Wenn Sie in ein Traumtagebuch geschrieben haben, versuchen Sie, den ganzen Traum mit all seinen Symbolen zu interpretieren. Es ist eine gute Idee, ein Traumwörterbuch durchzulesen und zu versuchen, die Bedeutung von Symbolen und Themen in Träumen zu lernen.
Bevor Sie zu Bett gehen, ist es eine Idee, alle Probleme, bei denen Sie Hilfe benötigen, und alles andere in Ihrem Leben, das Sie interessiert, aufzuschreiben. Vielleicht haben Sie einen separaten Abschnitt für diese Kommentare in Ihrem Traumtagebuch. Das Aufschreiben deiner Ideen kann sie real erscheinen lassen und erleichtert es diesen Gedanken, sich in deinen Träumen zu manifestieren.
Auch Ihr Schlafzimmer kann Ihre Träume beeinflussen. Dekorieren Sie es nach Ihrem Stil, etwas, in dem Sie sich wohl fühlen. Betrachten Sie Ihr Schlafzimmer nicht nur als einen Ort, an dem Sie schlafen, sondern als Ihren Zufluchtsort zum Träumen.
Sie müssen Geduld haben und dürfen nicht aufgeben, wenn Ihre Absichten nicht mit Ihren Träumen übereinstimmen. Es kann ein paar Wochen Übung dauern, bis du anfängst, die Art von luziden Träumen zu haben, die du dir wünschst. Gib nicht auf. Manche Menschen beginnen vor anderen luzide Träume zu haben und das ist in Ordnung.
Schritt 2:Achtsamkeit im Alltag üben
Der zweite Schritt, den Sie unternehmen sollten, wenn Sie luzide Träume haben möchten, ist Achtsamkeit zu üben. Dies ist die Fähigkeit, im Moment präsent zu sein und sich bewusst zu sein, wo man ist. Wenn Sie dies in Ihrem wachen Leben tun können, sollte es in Ihre Träume übergehen. Probieren Sie die folgenden Übungen aus. Sie sind alle einfach.
Umgebungsübung: Wenn es nicht in Strömen regnet (siehe auch Bedeutung von Regenträumen), ist es eine gute Idee, draußen zu sitzen und alles um sich herum in sich aufzunehmen. Verwenden Sie so viele Sinne wie möglich, um das Gesamtbild zu erfassen. Vielleicht spürst du, wie die Sonne deinen Körper wärmt. Vielleicht hören Sie das Muhen einer Kuhherde. Vielleicht können Sie einige Rosen riechen (siehe auch Traumsymbole Rosen). Auch wenn Sie in einer Stadt wohnen, können Sie dies tun. Sie können das Heulen von Autohupen hören oder den Duft von Curry riechen, der aus einem indischen Restaurant weht. Jeden Tag können Sie etwas Neues erleben. Es ist eine gute Idee, ein paar Mal tief durchzuatmen, während Sie da draußen sind, und einfach alles um sich herum wahrzunehmen.
Eine entspannende Tasse Tee: Nichts ist entspannender als eine heiße Tasse Tee. Aber vielleicht magst du keinen Tee. Trinken Sie stattdessen Kaffee oder heiße Schokolade, alles, was Ihnen ein angenehmes und entspanntes Gefühl gibt. Atmen Sie ein paar Mal tief durch und rühren Sie dann das Getränk um. Nehmen Sie einen Schluck und schmecken Sie es richtig. Denken Sie darüber nach, wie es sich in Ihrem Mund anfühlt, riechen Sie alle Aromen, die daraus kommen, und schlucken Sie es dann. Trinken Sie jedoch nicht gedankenlos. Genießen Sie jeden Schluck der Flüssigkeit.
Achtsames Kritzeln: Kritzeln ist eine gute Methode, um deinen Geist zu fokussieren. Wählen Sie eine Form und fangen Sie an zu kritzeln. Es kann alles sein, zum Beispiel Sterne, Quadrate, Kreise oder Sechsecke. Kritzle immer dieselbe Form, während du dich auf das konzentrierst, was du tust.
Probieren Sie diese Übungen aus und denken Sie vielleicht an eigene. Alles, was Ihren Geist auf den Moment konzentriert, ist gut. Wenn Sie dies tun, während Sie wach sind, sollte dies in Ihre Träume übergehen. Es wird Ihnen helfen, sich auf die wichtigsten Symbole in Ihren Träumen zu konzentrieren.
Schritt 3:Realitätschecks durchführen
Realitätsprüfungen werden Sie in die physische Welt einführen und als Ergebnis sollten Ihre Träume realistischer werden. Nehmen wir zunächst einmal das Beispiel des Blicks in einen Spiegel. Im wirklichen Leben werden Sie sich selbst widerspiegeln. In einem Traum konnte man jedoch fast jeden sehen. Wenn Sie Ihre Katze streicheln, wird sie wahrscheinlich schnurren. Wenn Sie Ihre Katze in einem Traum streicheln, könnte sie sich in einen Löwen verwandeln und Sie anbrüllen. Machen Sie den ganzen Tag über Reality Checks. Seien Sie sich über alles im Klaren. Klopfen Sie an eine Tür, schalten Sie Ihren CD-Player ein, kneifen Sie sich oder werfen Sie einen Ball in die Luft und fangen Sie ihn auf.
Schritt 4. Probieren Sie die Wake-Back-to-Bed-Methode aus
Diese Technik des luziden Traums wird durch wissenschaftliche Forschung unterstützt und ist daher definitiv einen Versuch wert. Natürlich können die Ergebnisse von Person zu Person leicht variieren. Es ist sehr einfach durchzuführen, sodass Sie beim Ausprobieren nichts zu verlieren haben. Wenn es beim ersten Mal nicht funktioniert, können Sie es jederzeit erneut versuchen.
Um diese Methode auszuprobieren, gehen Sie ins Bett und sagen Sie sich dann, wann Sie aufwachen möchten. Sie werden nach einer Zeit suchen, die vor dem Aufwachen liegt. Wenn Sie sich dafür entscheiden, wäre ein guter Zeitrahmen etwa fünf Stunden, nachdem Sie zu Bett gegangen sind. Dies ist ungefähr die Zeit, in der Sie in Ihrem REM-Schlaf wären, wenn Sie träumen würden. Ihr Gehirn ist zu diesem Zeitpunkt aktiv. Wenn Sie also aufwachen und dann wieder einschlafen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie einen Klartraum haben.
Dies wird jedoch nicht für alle funktionieren. Einige Menschen könnten Tiefschläfer sein und es daher schwierig finden, auf Befehl aufzuwachen. Andere könnten einen leichten Schlaf haben, und obwohl sie leicht aufwachen, fällt es ihnen möglicherweise schwer, wieder einzuschlafen. Für viele Menschen sind sie, sobald sie wach sind, wach und müssen aufstehen.
Vielleicht traust du der Methode nicht, dir einfach zu sagen, wann du aufstehen sollst. Stellen Sie sich in diesem Fall einen Wecker oder bitten Sie jemand anderen im Haus, Sie zu wecken. Vielleicht wacht jemand von Natur aus früh auf.
Das Beste, was du tun kannst, wenn du aufwachst, ist, im Bett zu liegen und dir immer wieder zu sagen, dass du einen luziden Traum haben willst. Denke über den Traum nach, den du hattest, als du aufgewacht bist, und entscheide, ob du diesen Traum weiterführen oder von etwas anderem träumen möchtest. Geben Sie vielleicht die Absichten an, die Sie in Ihr Traumtagebuch geschrieben haben. Denken Sie an Menschen, Orte (siehe auch Traumbedeutungen von Orten), Objekte, die Sie gerne erkunden würden. All dies sollte Ihnen helfen, einen luziden Traum zu haben. Schließen Sie die Augen und lassen Sie sich treiben. Nutze deine Vorstellungskraft beim Einschlafen und du wirst hoffentlich einen luziden Traum haben. Bleiben Sie in Ihrer Traumwelt, während Sie abdriften. Das wird nicht für jeden funktionieren, aber versuchen Sie es und bleiben Sie dran, wenn Sie beim ersten Mal keine Ergebnisse erzielen.
Die bisherigen Schritte sind ein guter Anfang und eine Einführung in das luzide Träumen. Einige Leute werden dies leicht tun können, aber andere müssen möglicherweise hart arbeiten, um Ergebnisse zu erzielen. Es kann eine Mischung aus Physik, Biologie und bewusster Entwicklung sein, die zum luziden Träumen führt.
Wir haben jedoch einen letzten Schritt für Sie, den Sie ausprobieren können, und dann einige zusätzliche Dinge, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Schritt 5:Versuchen Sie es weiter
Dies ist ein einfacher Schritt. Wenn Sie zunächst keinen Erfolg haben, versuchen Sie es erneut. Die meisten Dinge, die wir im Leben tun, brauchen ein wenig Übung und luzides Träumen ist da keine Ausnahme. Wenn Sie die Schritte befolgen, die wir Ihnen gegeben haben, stehen die Chancen gut, dass Sie luzide Träume haben können. Die Art und Weise, wie Sie sich in Ihrem Wachleben verhalten, kann ebenfalls hilfreich sein. Reduzieren Sie Stress für den Anfang. Wenn Sie dies tun können, werden Sie in einer entspannteren Stimmung sein, wenn Sie ins Bett gehen, und dies sollte Ihnen erlauben, auf natürliche Weise zu träumen.
Sollten Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel oder ätherische Öle für Vivid Dreaming verwenden?
Manche Menschen verwenden pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, ätherische Öle und Aromatherapie, um luzide Träume zu induzieren. Vielleicht fragen Sie sich, ob dies eine sichere Methode ist. Nun, wenn Sie diese Methoden erforschen und etwas über die Verwendung von Kräutern und ihre Nebenwirkungen erfahren, sollte es so sein. Es lohnt sich jedoch immer, den Rat eines Fachmanns einzuholen, bevor Sie diesen Weg einschlagen.
Es gibt verschiedene Kräuter, die normalerweise sowohl mit dem Schlafen als auch mit dem Gedächtnis in Verbindung gebracht werden. Sie sorgen dafür, dass Sie entspannt sind, aber dennoch bewusst genug sind, um luzide Träume zu haben. Zu diesen Kräutern gehören Kamille, Pfefferminze, Lavendel, Baldrian und Ginkgo Biloba.
Es gibt einige Kräuter, die unter „Traumkräuter“ vermarktet werden, aber seien Sie vorsichtig mit ihnen. Einige können gefährlich sein und Probleme verursachen. Viele dieser Kräuter sind psychedelische Halluzinogene. Eine Halluzination zu haben ist definitiv nicht dasselbe wie ein luzider Traum und es können Nebenwirkungen auftreten. Ihre Verwendung könnte zu etwas ziemlich Gefährlichem führen und sogar zu Körperverletzungen führen. Sie könnten zum Beispiel denken, dass Sie in ein Schwimmbad springen, während Sie in Wirklichkeit vom Balkon im zweiten Stock springen.
„Traumkräuter“ sind normalerweise nicht reguliert, was sie noch gefährlicher macht. Dahinter stehen normalerweise keine wissenschaftlichen Daten, und sie können kontaminiert sein, selbst wenn sie aus einer legitimen Quelle stammen. Sie werden feststellen, dass viele Produkte schnell vom Markt genommen werden, weil Menschen schlimme Nebenwirkungen hatten.
Ein Kraut, das für luzides Träumen nicht empfohlen wird, ist der gemeine Beifuß. Es gehört zur Familie der Korbblütler und kann insbesondere bei Allergikern sowohl Halluzinationen als auch unangenehme Nebenwirkungen hervorrufen. Die Einnahme dieses Krauts kann zu Hautirritationen und Hautausschlägen führen. Es kann auch bei schwangeren Frauen zu Fehlgeburten führen (siehe auch Bedeutung von Fehlgeburtsträumen).
Wenn es um ätherische Öle geht, kann dir das Vernebeln von Lavendel, Zypresse oder Zedernholz beim luziden Träumen helfen. Denken Sie daran, dass diese Öle giftig sein können, wenn Sie Haustiere in dem Zimmer haben, in dem Sie schlafen.
Es ist am besten, ätherische Öle eher aromatisch als topisch zu verwenden. Sie tatsächlich auf die Haut aufzutragen, kann Hautreizungen, Hautausschlag oder sogar Verbrennungen verursachen. Ätherische Öle sind extrem konzentriert, was das Gefahrenrisiko erhöht und sie sollten mit Respekt verwendet werden. Sie können ihnen sogar ein wenig Wasser hinzufügen, wenn Sie sie in den Diffusor geben.
Beachten Sie jedoch, dass einige Unternehmen ätherische Öle verkaufen, die nicht echt sind. Sie können nur chemische Verbindungen sein, die synthetisch sind. Sie werden nicht die gleiche Wirkung haben und werden wahrscheinlich keine luziden Träume fördern.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches ätherische Öl Sie kaufen sollen, informieren Sie sich darüber oder wenden Sie sich noch besser an einen Fachmann. Kräuterkundige und Aromatherapeuten können Sie auf den richtigen Weg führen. Es wird Sie natürlich etwas kosten, aber ist das nicht besser, als unangenehme Nebenwirkungen zu haben? Wenn Sie das Thema wirklich interessiert, warum machen Sie nicht einen Kurs, der Sie zum professionellen Aromatherapeuten führt? Auf diese Weise können Sie anderen helfen, indem Sie Ihr eigenes Unternehmen gründen. Dies ist der beste Weg, um mehr über ätherische Öle und ihre Verwendung zu erfahren.
Achten Sie auf Kontamination und Straßendrogen
Es gibt skrupellose Menschen, die Ihnen bestimmte Medikamente empfehlen, wenn Sie ihnen sagen, dass Sie luzide Träume haben möchten. Die meisten dieser Leute werden zuerst an halluzinierende Drogen denken, und das ist nicht das, was Sie wollen. Sie müssen genau wissen, welche Pflanze Sie erhalten, aus welcher Quelle und in welcher Qualität. Nehmen Sie nicht einfach das Wort eines Freundes von Ihnen, der die Substanz verwendet. Sie könnten getäuscht worden sein und etwas verwenden, das gefährlich sein könnte oder im Grunde überhaupt keine Wirkung hat. Warum Geld für eine Substanz verschwenden, die nicht das tut, was sie soll? Leider werden viele Menschen getäuscht, sogar von Menschen, denen sie vertrauen, und es könnte im schlimmsten Fall zu Krankheit oder Tod führen..
Sie können halluzinogene Drogen und „Zauberpilze“ kaufen, aber wollen Sie wirklich das Risiko eingehen? Sie werden nicht nur nicht reguliert, sondern sind wahrscheinlich auch illegal und Sie könnten vor Gericht landen, wenn nicht im Gefängnis (siehe auch Bedeutung von Gefängnisträumen).
Eine Droge, die oft als Hilfsmittel zum luziden Träumen angesehen wird, ist Marihuana, aber ist es das? Martihuana ist ein Kraut, das an bestimmten Orten legal sein kann, an anderen jedoch nicht. Selbst dort, wo es legal ist, kann es oft nur aus medizinischen Gründen gekauft werden, nicht zum Genuss. Es ist eine Droge, die oft in spirituellen Zeremonien verwendet wird, und vielleicht denken Sie, dass dies in Verbindung mit luziden Träumen steht. Es ist jedoch nichts, was uns einem Gott näher bringen kann. Luzides Träumen hat mehr damit zu tun, deine Sinne zu entwickeln und dich mit deinem Gewissen zu verbinden. Wenn Sie Marihuana noch nie zuvor verwendet haben, könnte dies zu unangenehmen Nebenwirkungen führen. Zusätzlich. Wenn Sie sich nicht mit Straßenkultur auskennen, möchten Sie sich nicht wirklich einmischen. Beginnen Sie mit einem milden Medikament, das Ihnen vielleicht nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, könnte dazu führen, dass Sie stärkere Medikamente ausprobieren. Sie möchten diesen Weg nicht gehen.
Es wird Sie nicht überraschen zu hören, dass viele Händler nicht ehrlich sind. Einige fügen dem Marihuana pulverisiertes Schwermetall hinzu, um es schwerer zu machen. Auf diese Weise erhalten sie mehr Geld für jeden Verkauf. Noch skrupellosere Dealer fügen der Mischung gefährliche Chemikalien oder andere Drogen hinzu. Sie werden nicht überrascht sein, dass sogar Dinge wie Haushaltsreiniger hinzugefügt werden können, was natürlich unsicher ist. Einige Händler sind sogar noch billiger und ersetzen das Marihuana durch andere Kräuter. Oregano zum Beispiel sieht Marihuana sehr ähnlich und jemand, der nicht viel über Drogen weiß, könnte leicht getäuscht werden.
Wenn Marihuana an Ihrem Wohnort legal ist, stellen Sie sicher, dass Sie es von einem seriösen Verkäufer kaufen. Sie müssen die perfekte Sorte kaufen und eine, die in keiner Weise, Form oder Gestalt kontaminiert ist. Vielleicht baust du es selbst an, dann weißt du, dass es rein ist.
Marihuana hat die Wirkung, Sie in einen Zustand leichter Euphorie zu versetzen, aber Sie könnten auch ein wenig „abwesend“ werden, also ist es vielleicht nicht das beste Kraut, wenn Sie klar träumen möchten. Es kann Ihr Gedächtnis und Ihre Fähigkeit, Ihre Emotionen zu regulieren, beeinträchtigen und Ihre Lernfähigkeit verschlechtern. Darüber hinaus kann es Ihr Risiko für Psychosen erhöhen und Halluzinationen sind nicht das, was Sie wollen.
Hoffentlich haben wir Sie davon überzeugt, dass Sie keine pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel, Aromatherapie oder gar Medikamente benötigen, um luzides Träumen zu induzieren. Ja, es kann verlockend sein, auf Ihrem Weg zu luziden Träumen nach Abkürzungen zu suchen, aber die Risiken sind hoch und es ist besser, die Träume auf natürliche Weise zu verwirklichen. Befolgen Sie die von uns beschriebenen Schritte. Holen Sie sich ein Traumtagebuch. Sie können sehen, ob es Themen und Symbole gibt, die sich durch Ihre Träume ziehen, und Sie haben auch die Möglichkeit, aufzuschreiben, wovon Sie träumen möchten. Dies wird Ihre Wünsche in Ihr Gedächtnis einprägen, besonders wenn Sie dies kurz vor dem Schlafengehen tun. Sorgen Sie vor dem Zubettgehen für Ruhe und nehmen Sie keine Genussmittel wie Koffein oder Alkohol zu sich. Atme ein paar Mal tief durch, wenn du ins Bett gehst. Übe Achtsamkeit und achte auf alles um dich herum. Entwickeln Sie alle fünf Ihrer Sinne. Praktiziere den ganzen Tag Realitätschecks, um dich in der physischen Welt zu erden. Dies wird Ihnen helfen zu erkennen, dass das, was in einem Traum passiert, normalerweise ein Symbol ist. Wenn Sie immer noch Probleme haben, versuchen Sie, früher als sonst aufzuwachen und wieder einzuschlafen. Wenn Sie sich mitten in Ihrer REM-Phase befinden, haben Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit luzide Träume.
Wenn Sie hart daran arbeiten, werden Sie feststellen, dass Ihre Träume für Ihr Leben relevanter und authentischer sind. Sie werden Ihnen helfen, sich selbst und Ihre enge Familie und Freunde zu verstehen
Das Wichtigste, was zu sagen ist, ist „versuchen Sie es weiter“. Geben Sie nicht auf, wenn Sie nach ein paar Tagen keinen Klartraum haben. Es kann Wochen dauern, in den Zustand des luziden Träumens zu gelangen, aber es wird sich lohnen.
Hoffentlich war dieser Artikel hilfreich und hat Sie dazu angespornt, luzides Träumen auszuprobieren. Ich hoffe auch, dass wir Sie mit unserem Gerede über pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel nicht erschreckt haben. In Wirklichkeit brauchen Sie sie nicht wirklich, da luzides Träumen (siehe auch Was ist luzides Träumen?) eine natürliche Sache ist. Vermeiden Sie einfach alles, was Ihrer Meinung nach nicht echt oder sachlich ist. Dann wird es Ihnen gelingen.