Eine der häufigsten Arten, Rosmarin zu verwenden, besteht darin, ihn zu Hause zu verbrennen. Es wird angenommen, dass dadurch die ätherischen Öle des Krauts an die Luft abgegeben werden, die dann eingeatmet werden können. Dem ätherischen Rosmarinöl werden eine Reihe von Vorteilen nachgesagt, darunter:
* Reduzierung von Stress und Ängsten
* Verbesserung der kognitiven Funktion
* Steigerung des Energieniveaus
* Verbesserung der Durchblutung
* Linderung von Schmerzen
* Bekämpfung von Infektionen
* Verbesserung der Stimmung
* Entspannung fördern
* Rosmarin gilt auch als natürlicher Luftreiniger und kann dabei helfen, Gerüche und Schadstoffe zu beseitigen. Es soll auch bei der Abwehr von Insekten wirksam sein.
Um Rosmarin zu Hause zu verbrennen, können Sie einfach ein paar Zweige des Krauts auf eine feuerfeste Schale legen und anzünden. Sie können Rosmarin auch Potpourri oder Räuchermischungen hinzufügen. Wenn Sie keinen frischen Rosmarin zur Hand haben, können Sie auch getrockneten Rosmarin verwenden.
Es ist wichtig zu beachten, dass beim Verbrennen von Rosmarin Rauch und Dämpfe freigesetzt werden können, die gesundheitsschädlich sein können. Wenn Sie Atembeschwerden haben, sollten Sie das Verbrennen von Rosmarin zu Hause vermeiden.