* Schlaflähmung ist eine vorübergehende Unfähigkeit, sich zu bewegen oder zu sprechen, die beim Einschlafen oder Aufwachen auftritt.
* Während einer Schlaflähmung kann es bei einer Person zu heftigen Halluzinationen kommen, bei denen sie sich selbst oder andere Personen im Raum sieht.
* Diese Halluzinationen sind normalerweise harmlos und verschwinden innerhalb weniger Minuten von selbst.
Erklärung 2:Hypnagoge Halluzination
* Hypnagoge Halluzinationen sind lebhafte, traumähnliche Erlebnisse, die beim Einschlafen auftreten.
* Diese Halluzinationen können das Sehen, Hören oder Fühlen von Dingen beinhalten, die nicht da sind.
* Hypnagoge Halluzinationen sind häufig und normalerweise harmlos, können jedoch beängstigend sein, wenn die Person nicht weiß, was passiert.
Erklärung 3:Außerkörperliche Erfahrung
* Außerkörperliche Erfahrungen (OBEs) sind Empfindungen, vom eigenen Körper losgelöst zu sein.
* OBEs können im Schlaf, bei Meditation oder bei Nahtoderfahrungen auftreten.
* Während einer OBE hat eine Person möglicherweise das Gefühl, über ihrem Körper zu schweben oder aus der Ferne auf sich selbst herabzublicken.
* OBEs sind normalerweise harmlos, können jedoch verwirrend oder beängstigend sein.
Wenn Sie sehen, dass Sie auf dem Sofa schlafen, liegt das wahrscheinlich an einer der oben genannten Erklärungen. In den meisten Fällen sind diese Erfahrungen harmlos und lösen sich von selbst auf. Wenn Sie jedoch über das, was Sie erleben, besorgt sind, ist es eine gute Idee, mit einem Arzt zu sprechen.