Seien wir ehrlich, Traumdeutung kann manchmal schwierig sein, besonders für Anfänger. Selbst erfahrene Traumdeuter, mich eingeschlossen, können einen Traum verblüffen. Wenn Sie Ihre Leugnung darüber, wie Sie sich fühlen, oder eine Situation in Ihrem Leben hinzufügen, ist es für Sie unmöglich, Ihre wahre Traumbedeutung zu verstehen.
Hier könnte Meditation helfen, denn Sie haben während der Meditation mehr Wachbewusstsein als wenn Sie träumen. Sie entscheiden, welchen der beiden Meditationsstile Sie verwenden möchten, ob Sie sich dafür entscheiden, Ihren Geist leer zu halten oder Visualisierung zu verwenden. Lassen Sie uns diese beiden Stile untersuchen.
Interpretiere deinen Traum mit stiller Meditation
- Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie nicht gestört werden.
- Schließen Sie die Augen und fragen Sie nach der Bedeutung Ihres Traums.
- Gib dein Bestes, um einen klaren Kopf zu behalten, ohne darüber nachzudenken, was die Antwort sein könnte.
- Erlaube der Antwort zu kommen, egal ob es sich um einen Gedanken, eine Emotion, eine Vision, einen Geruch oder das Hören der Antwort handelt.
- Notieren Sie die Nachrichten, die Sie erhalten haben, auch wenn Sie sie in diesem Moment nicht verstehen.
Visualisierungsvermittlung zur Interpretation Ihrer Träume
- Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie nicht gestört werden.
- Atmen Sie tief durch und schließen Sie die Augen.
- Visualisieren Sie Ihren Traum.
- Erlaube dir, andere Sinne zu benutzen, wenn du Schwierigkeiten hast, den Traum zu visualisieren.
- Bitte um Klarheit, während du dich an deinen Traum erinnerst.
- Lassen Sie los, wie dieser Prozess während der Zeit Ihres Traums abläuft.
- Journal, was auch immer passiert ist und/oder Antworten, die Sie erhalten haben.
Verzögerte Antworten
Vielleicht haben Sie keine Informationen erhalten? Bitte lassen Sie sich davon nicht entmutigen, da Ihre Angst den Prozess hätte blockieren können; warten Sie daher entweder ein paar Tage, um diesen Vorgang zu wiederholen, oder nehmen Sie sich eine Auszeit. Manchmal wird die Antwort nicht sofort in der Meditation präsentiert. Stattdessen hilft Ihnen die Meditation, Einsichten auf andere Weise zu erhalten, wie zum Beispiel:Sie erhalten die Traumbedeutungen aus heiterem Himmel, Ihr Traum wird wiederholt, um Ihnen zu helfen, ihn zu verstehen, wenn Sie aufwachen, ein Gespräch belauschen, ein Video ansehen oder suchen Informationen zu einem anderen Thema. Es gibt Zeiten, in denen Sie den Input eines vertrauenswürdigen Freundes oder Traumanalytikers benötigen, um Ihre Verleugnung zu durchbrechen.
Ein ehemaliger Lehrer von mir hat oft gesagt:„Psyche ist freundlich, sie gibt dir nie mehr, als du verkraften kannst.“ Wenn Sie keine Antwort erhalten haben, bedeutet dies, dass es noch nicht an der Zeit ist, insbesondere wenn es sich um einen posttraumatischen Stresstraum handelt. Seien Sie sich bewusst, dass Ihre Antwort angezeigt wird, wenn Sie bereit sind.
Haben Sie jemals meditiert, um Ihnen zu helfen, einen Traum zu analysieren? Ich würde gerne davon in den Kommentaren erfahren. Benötigen Sie Hilfe bei diesem Prozess? Buchen Sie noch heute eine Traumdeutungs-Coaching-Sitzung.
