Eine Geschichte über den Mars in den Zwillingen.
Heute Morgen als ich als ich mich hinsetzte, um ein Horoskop über den Mars in Zwillinge zu schreiben, kamen die Rasenmäher, um unseren Rasen zu mähen, und ich war sofort überwältigt von dem Summen der Messer und Unkrautreiniger um mich herum. Ich ging nach unten, um den Jungs die Bezahlung zu geben, damit ich mich hinsetzen und mich auf mein Schreiben konzentrieren konnte, aber als ich unten ankam, war das Glas in unserer Haustür zerbrochen. Ich stand eine Minute lang mit offenem Mund vor Schock da und ging dann nach draußen und fragte die Jungs, ob sie etwas gesehen hätten, worauf sie sagten:„Nein, nichts.“ Wahr oder nicht wahr, meine Vermutung war, dass ein Stein vom Rasenmäher hochgeschleudert und gegen das Glas geschlagen wurde.
War es eine Lüge oder eine Täuschung? Die Crew sprach Spanisch, also war die Verständigung schwierig und es hat mich aufgewühlt, weil ich auch nicht wollte, dass die Jungs denken, ich würde ihnen irgendetwas vorwerfen … typisch für den Weißen, den Latino-Typen, die seinen Rasen mähen, die Schuld dafür zu geben, dass sie seine Glastür zerbrochen haben , Rechts? Ich bin nicht der Typ!
Sie standen da mit mir vor der Tür und den Millionen Glasscherben, und wir haben alle nur zugeschaut. „Ich weiß es nicht“, sagte der Crewchef. „Ja“, sagte ich. „Ich auch nicht.“
Dann sind sie gegangen und ich habe angefangen, es aufzufegen. Eine Million Härchen wehten mir in der feuchten Brise ins Gesicht und so steckte ich meine Haare hoch. Eine Million kleine Alles. Eine Million kleiner Ameisen auf dem Bürgersteig. Eine Million Glasscherben. Eine Million Haare. Eine Million Dinge zu tun und jetzt ist eine Stunde meiner Zeit VERSCHIEDEN.
Aber dann wurde mir plötzlich klar:„Oh, richtig. Mond, der sich heute Morgen in Zwillinge mit Mars verbindet … eine Million Splitter scharfen Glases im Eingangsbereich meines Hauses. Direkt an der Schwelle. Der Ort, an dem der harte Beton in den Teppich übergeht, und voila! .. du bist zuhause! Übersät mit scharfen Stücken, zu viele, um sie zu zählen.
Dann hörte ich eine vertraute Stimme in meinem Kopf:„Es könnte dir genauso gut Spaß machen, diese Glasscherben aufzuheben. Du kannst diesen Moment genauso gut nutzen, um Achtsamkeit zu üben.“
Also habe ich Thich Nhat Hanh diesen Scheiß gemacht und eine Stunde damit verbracht, das Glas zu putzen. Zuerst verdoppelte ich eine Einkaufstüte und füllte sie dann mit einer Müllsackeinlage. Dann fegte ich alle großen Haufen zusammen (es gab keine großen Stücke, nur große Haufen von Tausenden kleiner Stücke) und warf sie vorsichtig in meine Tasche. Ich dachte fast daran, Schuhe anzuziehen, aber dann wurde mir klar, dass meine Sandalen mich im Moment halten würden ... sie würden mich konzentrieren, weil ich kein Glas in sie bekommen wollte.
Meine Zehen und Füße wurden kein einziges Mal verletzt.
Dann hob ich Mikrofragmente mit meinen Fingerspitzen aus allen Ritzen auf, die ich finden konnte. Dann immer mehr Häufchen gekehrt, bis mein Rücken schweißgebadet war, meine Beine wund waren von all dem Auf und Ab, aber mein Kopf war komplett leer…so klar wie der Frühlingshimmel.
Dann Ich nahm den Rahmen und trug ihn vorsichtig in den Keller. Dann habe ich gesaugt. Dann setzte ich mich mit einem Klienten in einem der klarsten Geisteszustände zusammen, an die ich mich in letzter Zeit erinnern kann.
Jeden Morgen trainiere ich und ich habe meine Routinen, also ist es nicht so, als hätte mein Körper gefehlt Übung. Und jeden Tag schreibe und lese ich und halte Ruhe als Priorität. Es ist also nicht so, dass ich jemand bin, der „überall“ ist und eine riesige Lektion in Achtsamkeit braucht. Warum ist das passiert?
Ich habe die Frage aus Respekt vor dem Glas erst gestellt, nachdem es fertig war, und dann bekam ich eine Antwort:„Sie könnten also in Zwillinge über Mars schreiben heute.“
Und dann ein Strom von Mars in Zwillinge Einblicke:
* Die Macht der Zerstreuung, sich ironisch zu sammeln und zum Schweigen zu bringen und zu fokussieren
* Die Gefahr des Rasiermessers scharfe Klarheit
* Die Macht von Worten und Ideen, um entweder Dinge zusammenzuhalten oder anderen zu schaden und sie zu hemmen
* Die Zunge zu zähmen
* Die Macht von Ideen, Menschen davon abzuhalten, sich sicher zu fühlen
* Die Kraft der Ideen, um Menschen wieder zu Hause willkommen zu heißen
* Die Kraft der Kommunikation, um anzuklagen oder zu vergeben
* Jedes Wort zählt, jedes Wort kann töten
* Der Geist wird klarer, aber er ist auch zerbrechlich
* Achtsamkeit ist der Prozess, die scharfen kleinen Owis zu sammeln, die ständig in unseren Köpfen strömen… sie sorgfältig zu sammeln, damit sie uns oder denen, die wir lieben, nicht schaden.
* Achtsamkeit bedeutet nicht nur, sich Zeit zu nehmen und langsamer gehen, d.h Es geht um messerscharfe, millionenfach geteilte Klarheit und Aufmerksamkeit … so schnell und klar, dass Sie langsam vorgehen müssen, sonst verletzen Sie sich.
* Achtsamkeit ist die Frucht der Entdeckung, wie „wirklich“ und „scharf“ Gedanken sind. .wie facettenreich, wie fließend und doch wie kantig…
Diese und zu viele weitere Einsichten, um sie alle zu nennen… wie kleine Glasscherben, kamen und kamen… und dann wurde mir eine Frage gestellt:„Also Warum ist das Glas zerbrochen?“
Es war eine rhetorische Frage. Es gibt zu viele Antworten, um sie zu zählen. Lächeln-Emoticon
Gebet:Hilf uns, die Schärfe unserer Gedanken, Worte und Ideen zu hören, zu fühlen und zu sehen … damit wir mit jedem einzelnen achtsam umgehen können