Wenn es um Workouts geht, ist es immer besser, Übungen zu machen, die dich glücklich und befreit machen. Denn wenn Sie trainieren, nur um es zu tun, werden sie nicht fruchtbar sein und Ihnen nicht viel nützen. Daher ist es wichtig, Übungen nach Ihren Interessen aufzunehmen. Wenn Sie die Natur mehr lieben als drinnen, dann können Sie Laufen, Schwimmen oder zügiges Gehen wählen, wenn Sie gerne drinnen trainieren, dann sind Fitness, Boxen oder Yoga das Richtige für Sie. Und wenn Sie immer noch verwirrt sind und nicht wissen, was Sie wählen sollen, dann lassen Sie Ihr Sternzeichen für Sie entscheiden.
Lesen Sie unten, um herauszufinden, welche Arten von Übungen Sie basierend auf Ihren Sternzeichen machen können. Diese Übungen passen zu Ihrer Persönlichkeit und werden Sie auch dazu bringen, mit Bedacht zu wählen.
Steinbock:
Steinböcke sind diszipliniert und fleißig. Sie lieben Herausforderungen, daher sind Workouts wie Pilates, Cross-Fit und Laufen am besten für sie geeignet. Diese Übungen sind herausfordernd und man muss bei der Durchführung dieser Übungen diszipliniert sein, daher sind sie für Steinböcke geeignet.
Widder:
Widder sind energisch und lieben es, Workouts zu machen, die ihnen ein wenig Bestätigung geben. Sie lieben es, Aufmerksamkeit zu erregen, daher sind Tanzen und Personal Training für sie geeignet, da sie die dringend benötigte Aufmerksamkeit erhalten, während sie ihre Energie nutzen.
Stier:
Stiere sind kühl, aber sie sind ihr Boss und können manchmal etwas stur sein. Daher brauchen sie intensive Übungen, die sie auch beruhigen. Daher eignen sich Yoga, Boxen und Freestyle-Workouts zu Hause für sie.
Gemini:
Zwillinge sind intensiv und lieben Abwechslung im Leben. Workouts wie HIIT, Zirkeltraining und YAS-Yoga und Radfahren sind für sie geeignet. Jede dieser Übungen ist abwechslungsreich und auf ihre Weise intensiv.
Krebs:
Krebspatienten lieben es, Teil der Gruppe zu sein, und daher sind Gruppentrainings für sie am besten geeignet . Es ist gut für sie, Teil von Laufclubs, Zumba-Clubs und anderen Gruppenfitnessaktivitäten zu sein.
Waage:
Waage führt ein ausgeglichenes Leben und liebt Bestätigung und Luxus bei allem. Sie streben danach, bei allem, was sie tun, ein Gleichgewicht zu erreichen, daher sind Pilates, Yoga und Kampfsport genau das Richtige für sie. Diese Workouts erfordern Balance, Konzentration und sind auf ihre Weise luxuriös.
Skorpion :
Skorpione sind wild und leben das Leben in vollen Zügen. Sie sind fleißig und lieben es, sich Ziele zu setzen. Das Training für einen Marathon, die Teilnahme an Kettlebell-Kursen oder das Ausprobieren einiger Pole-Fitness-Workouts sind nicht nur eine Herausforderung, sondern helfen ihnen auch, sie selbst zu sein.
Schütze :
Sagis lieben es, neue Dinge im Leben auszuprobieren und sind offen für Herausforderungen. Workouts wie Tanz-Cardio, Akro-Yoga und Klettern sind nicht nur aufregend, sondern werden auch ihr Gehirn und ihren Körper herausfordern.
Fische:
Fische sind intuitiv, kreativ und sensibel, aber sie sind ein Wasserzeichen. Training wie Schwimmen, Hot Yoga oder Aqua Cycle ist für sie. Diese Workouts helfen ihnen, sich frei und lebendig zu fühlen.
Wassermann:
Sie sind die neugierigsten, kreativsten und phantasievollsten aller Zeichen, daher werden sie Spaß daran haben Übungen, die sie auf Trab halten. Zumba, Surfset oder Pfund sind nicht einzigartig, aber sie helfen Ihnen auch, Kalorien zu verbrennen, ohne es zu merken.
Leo:
Löwen lieben es, geschätzt und gelobt zu werden. Sie lieben es auch, die Besten im Raum zu sein. Mannschaftssportarten, Kickboxen oder Gewichtheben sind am besten für sie, da sie nicht nur ihre Fähigkeiten zeigen, sondern auch die Besten in dem sein können, was sie tun.
Jungfrau:
Jungfrauen sind akribisch und konzentriert. Da sie selbstlos sind, sollten Jungfrauen mit Übungen beginnen, bei denen sie auf sich selbst aufpassen können. Yoga oder Bootcamp sind perfekt für sie, da sie ihnen die dringend benötigte Zeit für sich selbst geben.