Persönlich Jupiter in Leo aktiviert mein 6. Haus, verbunden mit Gesundheit, Wellness und täglichen Routinen (sowohl persönlich als auch arbeitsbezogen). Es ist keine Überraschung, dass ich mich aktiver für mein eigenes Wohlbefinden interessiere und eine große Vielfalt (der Jupiter-Ansatz!) von Techniken, Werkzeugen und Therapien erforsche.
Ich bin auf zwei Ressourcen gestoßen, von denen ich dachte, dass sie Ihnen, liebe Leser, ebenfalls gefallen könnten, und deshalb biete ich aus meinen eigenen persönlichen Erfahrungen diese beiden Vorschläge für Wellness an.
Meditation – nichts Neues hier! Vor Jahren, als ich noch als Massagetherapeut in Sydney arbeitete, teilten ein Klient und ich die Liebe zu den Meditationen von Brian Weiss. Einer meiner Favoriten, eine Meditation zur Heilung, kann kostenlos online angehört werden. Du kannst auf diese ca. 20-minütige Meditation hier zugreifen.
Ayurveda – Kürzlich fiel mir in der Bibliothek dieses Buch von Deepak Chopra auf:„Wonach bist du hungrig?“. Es ist voll von nützlichen Tipps, bietet aber auch eine leicht zugängliche Einführung in Ayurveda, einen traditionellen indischen Wellness-Ansatz, der bestimmt, in welches der drei Dosha-Profile Sie fallen könnten.
Jedes Dosha profitiert am besten von einzigartigen Ernährungsstilen, Übungen und Lifestyle-Ritualen. Ich bin hauptsächlich Vata (das erfährst du in Teil 1 des Quiz), aber ich habe momentan ein bisschen Kapha-Zeug in meinem Körper (Teil 2 des Quiz!). Neugierig? Machen Sie hier ein Dosha-Quiz über die Chopra-Website.
Haben Sie Lieblingsrituale zur Selbstpflege, die Sie gerne teilen möchten? Wissen Sie, welches Haus Jupiter in Löwe in Ihrem Horoskop auslösen wird?