* Engangsbleer: Disse bleer er designet til at være diskrete, og de gør normalt et godt stykke arbejde med at skjule det faktum, at du har en på. Men hvis bleen er for fuld, kan den begynde at bule og blive synlig under tøjet.
* Stofbleer: Stofbleer er ofte tykkere end engangsbleer, og de kan være mere synlige under tøjet. Men hvis du vælger en mørk ble og bruger den sammen med løstsiddende tøj, kan du som regel minimere bleens synlighed.
* Voksenbleer: Voksenbleer er designet til personer, der har inkontinens, og de er typisk tykkere og mere absorberende end andre typer bleer. Dette kan gøre dem mere synlige under tøjet, men der er nogle måder at minimere synligheden på, såsom at bære mørkt tøj og undgå tætsiddende tøj.
Ud over typen af ble kan den måde, du bærer den på, også påvirke, hvor mærkbar den er.
* Sørg for, at bleen har den rigtige størrelse. En ble, der er for lille, vil være stram og ubehagelig, og den kan begynde at bule under tøjet. En ble, der er for stor, vil være løs og poset, og den kan også være synlig under tøjet.
* Sæt bleen korrekt på. Sørg for, at bleen er centreret på din krop, og at tappene er forsvarligt fastgjort. En ble, der ikke er ordentligt fastgjort, kan begynde at løsne sig og blive synlig under tøjet.
* Bær løstsiddende tøj. Tætsiddende tøj kan gøre det sværere at skjule en ble. Hvis du er bekymret over synligheden af din ble, så prøv at bære mere løstsiddende tøj, såsom joggingbukser, jeans eller en kjole med en hel nederdel.
* Tilbehør. Du kan også bruge tilbehør til at skjule din ble. Du kan for eksempel have et langt tørklæde eller jakke på, eller du kan bære en stor taske.
Hvis du stadig er bekymret over synligheden af din ble, kan du tale med din læge eller en kontinenssygeplejerske. De kan give dig tips og råd om, hvordan du skjuler din ble og bevarer dit privatliv.