Sikke en ære for mig at lave en anmeldelse af Journaling Power bog af Mari L. McCarthy fra CreateWriteNow.com. Jeg møder Mari gennem en faglitterær forfattergruppe på Facebook, og det var en øjeblikkelig forbindelse. Faktisk skrev jeg i 2020 gæsteindlægget "Journaling Dreams for Personal Growth" til hendes hjemmeside. Da jeg blev bedt om at deltage i Wow! Women on Writing Tours for Maris bog, jeg vidste med det samme, at den var den rigtige pasform.
Min anmeldelse af Journaling Power Book
Denne journalbog var en fascinerende og sjov læsning for mig. Mari delte sin egen livshistorie om, hvordan skrivning i sin dagbog lindrede og mindskede hendes smerter ved multipel sklerose. I denne bog vil du opdage, hvordan hendes personlige historie, uløste problemer/følelser og workaholisme forårsagede kaos på hendes liv og helbred. Forfatteren er dog talentfuld nok til at dele sin historie uden at overvælde læseren med for meget information.
Dernæst informerer Mara læseren om hendes fantastiske livsændringer på hendes personlige journalføringsrejse... For at undgå at begrænse læseren med kun hendes historie og/eller for dem, der synes, at journalføring kunne være nonsens, afsætter hun et kapitel til videnskabelige undersøgelser om journalføring.
I hvert kapitel er der journalføringsspørgsmål for det pågældende kapitels emne. Jeg var imponeret over forfatterens retningslinjer og øvelser om, hvordan man skriver dagbog for begyndere og erfarne journalister.
Hvordan Journaling Power Book inspirerede mig
Nu har jeg journaliseret til og fra i årtier. Her er ni forskellige typer af journaler, jeg førte:
- Dagbog, da jeg var barn.
- Drømmejournal fra 1990 til 2000.
- Daglige taknemmelighedslister.
- At skrive om og helbrede mine problemer.
- Breve for at frigøre følelser.
- Penge og forretningshistorier.
- Mål for livet og forretningen.
- Livslektioner, jeg har lært.
- Hårprodukter – at være en krøllet pige er en fandens rejse.
Som du kan se, er jeg ikke nybegynder til at føre dagbog. Selvom det er et stykke tid siden, jeg har været konstant på det, læste jeg for at skrive en anmeldelse til Journaling Power Bogen mindede mig om, hvor vigtigt det er at skrive dagbog. Ikke nok med det, det inspirerede mig til at være konsekvent med hensyn til journalføring til det punkt, at jeg føler mig ude af balance, hvis jeg springer et par dage over.
Journaling var en livredder for mig, fordi jeg skrev mine prækognitive drømme om min kat, Merlins død og skrev breve til ham, efter at han var krydset. Dette hjalp med at forløse min sorg og alle de andre følelser, der er forbundet med tabet af en elsket.
Sidste tanker om gennemgang af Journaling Power Book
Uanset om du er ny eller erfaren inden for journaling, kan jeg varmt anbefale denne bog. Bare journalføringsprompterne er pengene værd. Maras livsændrende historie vil give dig håb for fremtiden! Og husk, at der er noget magisk ved en kuglepen på papir. Du kan finde hendes bog på CreateWriteNow.com, Amazon og Barnes and Noble.
Om forfatteren, Mari L. McCarthy
Mari L. McCarthy, Grundlægger og Indre Work Tour Guide fra CreateWriteNow.com viser nysgerrige sundhedsbevidste mennesker, hvordan man bruger Journaling For The Health Of It®️ til at helbrede de følelsesmæssige, mentale, fysiske og spirituelle problemer i deres væv og til at kende og vokse deres Sande Selv. Hun er den multi-prisvindende forfatter af Journaling Power:How To Create The Happy, Healthy Life You Want To Live og Heal Your Self With Journaling Power . Hun har også lavet mere end 20 Journaling For The Health Of It® Indre Journey Workbooks, der inkluderer Who Am I?, Declutter Your Life In 28 Days , og Tag kontrol over dit helbred på 24 dage .
