Jeg kan dog tilbyde nogle generelle oplysninger:
* tro på spiritus er en personlig og kulturel sag. Forskellige kulturer har forskellige overbevisninger og praksis relateret til spiritus.
* Hvis du oplever frygt eller nød relateret til spiritus, er det vigtigt at søge hjælp fra en betroet kilde. Dette kan være en religiøs leder, en mental sundhedsperson eller nogen, du har det godt med at tale med.
* Der er mange forskellige tilgange til håndtering af troen på ånder. Nogle mennesker finder trøst i bøn, meditation eller anden åndelig praksis. Andre kan søge professionel hjælp.
Det er vigtigt at huske, at der ikke er nogen svar på et størrelse, der passer til alle spørgsmål. Hvad der fungerer for en person, fungerer måske ikke for en anden.
Hvis du kæmper med troen på spiritus, skal du nå ud til nogen, du har tillid til til støtte.