2. Udelukke andre forklaringer. Før du hopper til den konklusion, at dit hus er hjemsøgt, skal du sørge for, at der ikke er nogen rationel forklaring på de mærkelige ting, der sker. For eksempel, hvis du hører fodtrin, så tjek om der er nogen i din kælder. Hvis du ser en skygge, så se om den er kastet af en trægren.
3. Rens dit hus. Hvis de mærkelige hændelser fortsætter, og du føler, at du oplever noget paranormalt, kan du prøve at rense dit hus. Der er mange forskellige måder at gøre dette på, såsom at udtvære med salvie, bruge saltvand eller bede.
4. Beskyt dig selv. Hvis du stadig føler dig bange eller utilpas, kan du prøve at beskytte dig selv ved at bære en talisman eller amulet, eller ved at visualisere et beskyttende skjold omkring dig selv.
5. Søg professionel hjælp. Hvis hjemsøgelsen volder dig betydelig nød, kan du overveje at tale med en mental sundhedsprofessionel. De kan hjælpe dig med at udelukke eventuelle underliggende psykologiske tilstande og til at udvikle mestringsmekanismer.
Husk, at onde ånder ikke er videnskabeligt bevist at eksistere, og der er ingen beviser, der understøtter påstanden om, at de kan forårsage skade. Det er mere sandsynligt, at eventuelle foruroligende hændelser i dit hjem skyldes naturlige årsager eller misforståelser.