Mareridt er skræmmende eller foruroligende drømme, der kan forårsage angst, frygt eller en følelse af panik. Selvom mareridt kan være ubehagelige og forstyrrende for søvnen, er de generelt ikke livstruende. I de fleste tilfælde vågner folk op fra mareridt og er i stand til at genoptage normale aktiviteter. Men i sjældne tilfælde kan mareridt være forbundet med søvnforstyrrelser, såsom søvngængeri eller natterædsler, som kan udgøre en risiko for skader.