Der er mange forskellige historier og rapporter om poltergeist-aktivitet, men ingen af disse har vist sig at være sande. Det er vigtigt at være kritisk over for alle påstande, der fremsættes om poltergeister, og at huske, at der ikke er videnskabeligt bevis for deres eksistens.
Hvis du oplever nogle mærkelige eller usædvanlige fænomener i dit hjem, er det vigtigt at undersøge årsagen, før du tilskriver det poltergeister. Der kan være en rationel forklaring på, hvad der sker, såsom et strukturelt problem med huset eller et naturfænomen.
Hvis du stadig er bekymret over poltergeist-aktivitet, kan du overveje at søge råd fra en mental sundhedsprofessionel. De kan hjælpe dig med at klare enhver stress eller angst, som du måtte opleve, og kan også hjælpe dig med at udelukke eventuelle psykologiske forklaringer på, hvad der sker.