her er hvad jeg kan fortælle dig:
* Drømme om selvmord er ikke nødvendigvis et tegn på, at du er selvmord. De kan ofte reflektere underliggende ængstelser, stress eller følelser af at blive overvældet.
* Det er vigtigt at tage enhver drøm om selvmord alvorligt. Det er et tegn på, at du oplever vanskelige følelser.
* Forsøg ikke at fortolke drømmen på egen hånd. Tal med nogen, du har tillid til, en terapeut eller en mental sundhedsperson. De kan hjælpe dig med at forstå drømmen og tackle eventuelle underliggende problemer.
Her er nogle ressourcer, der kan hjælpe:
* National Suicide Prevention Lifeline: 988
* krisetekstlinje: Tekst hjem til 741741
* Trevor -projektet: 1-866-488-7386
Husk, du er ikke alene. Der er mennesker, der holder af dig og vil hjælpe. Kontakt venligst til støtte.