Men hvis du har tilbagevendende og intense drømme om selvmord, og hvis de forårsager betydelig nød eller svækkelse i dit daglige liv, er det vigtigt at søge hjælp fra en mental sundhedsprofessionel. De kan vurdere din generelle mentale sundhed og afgøre, om der kan være underliggende problemer, der skal løses.
Husk, at drømme alene ikke definerer din mentale tilstand. Det er vigtigt at overveje konteksten af dine drømme, dit generelle velbefindende og eventuelle andre symptomer, du måtte opleve, før du drager konklusioner om dit mentale helbred. Hvis du har bekymringer eller føler dig fortvivlet, er det altid en god idé at tale med en mental sundhedsprofessionel.