Den hypnogiske tilstand er en overgangstilstand mellem vågenhed og søvn. Det er kendetegnet ved levende, drømmelignende billeder og fornemmelser, og en følelse af at være både vågen og drømmende på samme tid. Den hypnogiske tilstand er ofte forbundet med søvnlammelse, som er en midlertidig manglende evne til at bevæge sig eller tale, der kan opstå under den hypnogiske tilstand.