Afdække skjulte drømmebetydninger
Ifølge en undersøgelse fra Warwick University i Det Forenede Kongerige, hvis du hviler i under seks timer pr. nat, er det forfærdeligt for din krop; det øger chancen for en tidlig død.
Undersøgelsesundersøgelser viste, at hvis individer ikke får præcis de anbefalede seks til otte timers hvile hver nat, var 12 % af dem nødt til at bide støvet tidligt! Ligeledes viste undersøgelsen, at 25 % af individerne kun får omkring fire til fem timers hvile om aftenen, hvilket er utilstrækkeligt.
Utilstrækkelighed til langdistance hvile er ligeledes accepteret for at forårsage diabetes, hjerteproblemer såvel som korpulens. Hvile mere end de foreslåede 8 timer hver nat vil også øge sundhedsproblemerne.