Så i nat havde du en interessant og lidt ubehagelig drøm om din ekskæreste.
Måske slog du op for nylig, og du har stadig nogle følelser tilbage for den person, hvilket er det mest almindelige tilfælde, men der kan være andre ting, der påvirker dit sind til at drømme om en eks-partner.
Nogle gange var forhold, vi var i, ikke noget godt at huske, så denne drøm kan faktisk repræsentere en slags påmindelse om vores dårlige minder og situationer, vi ikke ønsker at gå igennem igen.
Vi vil liste nogle af de mest almindelige forklaringer i dette tilfælde og forsøge at forklare, hvad de rent faktisk betyder.
Du er måske ikke over den person
Når vi ofte har disse drømme, så repræsenterer det måske vores sind, at det fortæller os, at vi er nødt til at få denne person tilbage. Hvis forholdet endte dårligt, så er dette måske grunden til, at du oftere drømmer om din ekskæreste.
Du kan være ked af det eller vred over den måde, forholdet sluttede på, og der er stadig følelser for den person. Den logiske løsning er at prøve at løse eventuelle problemer, du har med den person, men hvis alt er blevet sagt og gjort, så prøv at komme videre og ignorer dine drømme om den person.
Dette er især vigtigt, hvis det forhold, du var i, var voldeligt eller på nogen måde dårligt for dig.
Du bør prøve at overvinde denne dårlige periode i livet og komme videre ved at bruge mere tid på at gøre ting, du elsker, eller ved at bruge tid sammen med mennesker, der gør dig glad.
Håndtering af følelser fra fortiden
Hvis du havde en drøm om din ekskæreste efter et stykke tid, så forsøgte din hjerne måske at håndtere følelser, der var tilbage.
Måske har du ikke tænkt for meget på denne person, men din hjerne gennemgår stadig disse følelser, som du ikke har løst til det sidste.
Dette sker ofte, når to mennesker bare afslutter et forhold uden at løse ting som voksne, gennem samtale, og så bliver deres følelser bare skubbet tilbage, for at de kan komme videre med deres normale liv.
For at vi på en eller anden måde kan håndtere disse følelser, drømmer vores hjerne om disse mennesker og situationer for at løse usagte eller ugjorte ting. Fordi vi ikke gjorde det i det virkelige liv, er det vigtigt for vores psykologiske helbred at håndtere disse følelser på enhver mulig måde.
Det er derfor, disse drømme repræsenterer en form for terapi for os, og vi kan faktisk have det bedre efter at have drømt om disse mennesker eller situationer.
Drøm efter et nyligt brud
Hvis dit brud skete for ganske nylig, er du muligvis stadig under et stort indtryk, efter at dit forhold sluttede.
Du vil sandsynligvis genoverveje alt og tænke på den person generelt, så det er ikke underligt, at du ofte drømmer om dem.
Din hjerne behandler stadig information og evaluerer, hvad der var sket, så disse drømme er helt normale i dette tilfælde.
Dette betyder ikke, at denne person er den rigtige for dig, det betyder bare, at du har meget på hjerte, og at du stadig vænner dig til situationen.
Evaluering af dit nye forhold
Det er ikke usædvanligt at have drømme om sin ekspartner efter at have indgået et nyt forhold. Dit sind forsøger at afgøre, om denne nye situation er bedre eller værre end den forrige.
Du tænker måske på positive og negative aspekter af dit nye forhold, og drømme hjælper dig med at evaluere disse faktorer.
Nogle gange har vores sind for travlt i løbet af dagen, så vi har ikke tid nok til at tænke på følelsesmæssige og sentimentale ting, der kan sidde fast et sted i vores underbevidsthed. Det er grunden til, at vores hjerner kommer til denne information, når vi sover, og når vi ikke har andet at tænke på.
Drømme hjælper os med at genoprette og organisere information i vores hjerne, og det kan ofte fungere som en god form for terapi for os.
Drømmer om en ekskæreste, mens du er i et forhold
At drømme om en tidligere partner, mens du er i et forhold med en ny, kan være meget forvirrende. Du kan ende med at vurdere dit nuværende forhold, og om det faktisk er godt eller ej. Måske vil du begynde at tænke på de ting, du ikke kan lide i dit nuværende forhold og forvirre dig selv endnu mere.
For at hjælpe dig med at løse dette problem skal du tage nogle fakta i betragtning.
Lykkeligt forhold. Hvis du i øjeblikket er i et lykkeligt og harmonisk forhold, hvor du får en masse kærlighed og hengivenhed fra din partner, så kan drømme om din ekskæreste få dig til at føle dig dårlig over det faktum, at du havde denne drøm.
Du bør ikke være bekymret, når dette sker, fordi din hjerne måske bare forsøger at løse nogle problemer, der er blevet tilbage fra det tidligere forhold.
At afslutte et forhold af enhver art med nogen er ikke let, især hvis dette ikke var på gode vilkår. Hvis dette er noget, du kan leve med, og hvis du føler, at der ikke er behov for at løse disse problemer, så glem alt om din drøm og fortsæt med at nyde dit nuværende forhold.
Utilfredsstillende forhold. Det er en helt anden situation. Dit nuværende forhold kan være utilfredsstillende, og du føler måske, at dit tidligere forhold eller partner var mere spændende og interessant.
Når du tænker på dit tidligere forhold og partner, er det meget vigtigt at tænke over årsagerne til, at det ikke lykkedes. Måske havde du store problemer og problemer, som endte med at ødelægge dit forhold og at gå tilbage til den partner, ville ikke gøre en for stor forskel.
Du skal faktisk tænke over dit nye forhold og årsagerne til, at du har det sådan. Tal med din partner, og hvis du synes, det er svært at fortsætte forholdet, så afslut det og prøv at finde fred med dig selv et stykke tid for at finde ud af, hvad du egentlig vil.
Frisk ind i et nyt forhold. Drømme om din eks i denne situation er normalt, fordi vi stadig vænner os til den nye partner, og vi har brug for lidt tid til at klare ændringer.
Stalking på sociale medier
Dette er en anden vigtig grund til, at din eks måske dukker op i dine drømme. Måske har du kigget på hendes profil ofte og kigget efter, hvad hun har lavet, så det er normalt at begynde at tænke meget mere på hende.
Måske er du ved et uheld stødt på hendes billede og tjekket hendes profil ud, og senere på natten trådte drømme på banen.
I dette tilfælde, hvis du ønsker at afslutte denne drømmecyklus fuldstændigt, skal du blot fjerne følg eller ophæve denne person på dine sociale medier eller begrænse deres aktivitet på dit nyhedsfeed.
Dette kan være hårdt, men i sidste ende vil det hjælpe dig til at tænke mindre på denne person.
Du er meget sentimental
Hvis du er en type person, der holder meget af at dagdrømme, så kan det ske for dig ofte. Nogle gange fanger du dig selv i at dagdrømme om ting fra din fortid og smukke minder, som du har delt med nogen.
Du kan endda være i et forhold med en ny, men stadig nogle gange gå ned ad memory lane for at opleve disse øjeblikke igen.
Bare sørg for, at dine sentimentale følelser ikke vokser over og får dig til at savne denne person for meget, for udover de gode minder var der også dårlige øjeblikke, der sandsynligvis ødelagde dit forhold til din eks.