Her er grunden til, at REM -søvn er så afgørende for at drømme:
* hjerneaktivitet: Under REM -søvn ligner din hjerneaktivitet meget, når du er vågen. Denne øgede aktivitet muliggør behandling af minder og følelser, som kan manifestere sig i drømmescenarier.
* Muskellammelse: Din krop er i det væsentlige lammet under REM -søvn og forhindrer dig i at handle dine drømme. Dette er vigtigt for sikkerhed, da drømmeindhold kan være intens.
* følelsesmæssig behandling: Drømme antages at spille en rolle i behandlingen af følelsesmæssige oplevelser og konsolidering af minder. Livheden ved REM Dreams kunne bidrage til denne proces.
* Læring og hukommelse: Undersøgelser har vist, at REM -søvn spiller en rolle i hukommelseskonsolidering og læring. Hjernen bruger muligvis oplevelsen af drømme til at behandle og integrere information.
* Kreativitet: Nogle forskere mener, at drømme kan være en kilde til kreativitet, der giver en platform for unik og fantasifuld tænkning.
Vigtigt at bemærke: Den nøjagtige funktion af drømme og grundene bag deres betydning undersøges stadig. Imidlertid gør de unikke egenskaber ved REM -søvn det til en meget relevant scene for drømskabelse og forarbejdning.