En skræmmende drøm, almindeligvis omtalt som et mareridt, er en foruroligende og følelsesmæssigt intens drøm, der forårsager følelser af frygt, angst eller rædsel under søvn. Mareridt involverer ofte livlige og ubehagelige scenarier præget af fare, fysiske eller psykiske trusler eller intense negative følelser. Disse drømme kan forstyrre søvnen, hvilket fører til søvnforstyrrelser, øget ophidselse og besvær med at falde i søvn igen efter at være vågnet. Mareridt er relativt almindelige og kan forekomme lejlighedsvis eller som tilbagevendende drømme hos visse individer.