Omega-3 fedtsyrer er vigtige for den generelle sundhed, men der er ingen væsentlige videnskabelige beviser, der tyder på, at de direkte forårsager drømmestimulering. Mens nogle undersøgelser har antaget en sammenhæng mellem omega-3-indtag og søvnkvalitet, er indvirkningen på drømme specifikt ikke blevet veletableret.