* Traumer: Drømme, der føles som om de vil have dig til at vågne op, kan også være et symptom på traumer. Dette gælder især, hvis drømmene handler om en traumatisk begivenhed, eller hvis de får dig til at føle frygt, angst eller panik.
* Fysisk sygdom: Nogle fysiske sygdomme kan også forårsage drømme, der føles som om de vil have dig til at vågne op. Dette skyldes, at disse sygdomme kan forstyrre din søvncyklus og få dig til at føle dig rastløs eller utilpas.
* Bivirkninger af medicin: Nogle medikamenter kan have bivirkninger, der inkluderer livlige drømme eller mareridt. Disse drømme kan føles som om de vil have dig til at vågne op, fordi de kan være så forstyrrende.
* Koffein- eller alkoholforbrug: Indtagelse af koffein eller alkohol før sengetid kan også øge sandsynligheden for at have drømme, der føles som om de vil have dig til at vågne op. Dette skyldes, at koffein og alkohol kan forstyrre din søvncyklus og gøre det svært at få en god nats søvn.
Hvis du har drømme, der føles som om de vil have dig til at vågne op, er det vigtigt at tale med din læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande. Når nogen medicinske årsager er blevet udelukket, kan du begynde at arbejde på at håndtere din angst eller stress. Dette kan gøres gennem en række forskellige metoder, såsom terapi, motion eller medicin.