Hvad er bevidst drøm?
Mange mennesker befinder sig i en situation, hvor de er bevidste i deres drøm. Det er her, de er bevidste om, at de drømmer, og samtidig er de i en konsensuel virkelighed, som de oplever. Under bevidst drøm kan du tilsyneladende ikke kontrollere og styre nogle af de begivenheder, der sker i drømmen eller endda dem alle. Bevidst drøm omtales det meste af tiden som klar drøm.
Hvordan kan du opleve bevidst drøm?
Hvis du ønsker det, kan du udvikle din bevidste drøm til et højere niveau. Du kan gøre det ved at have en notesbog ved din seng, hvor du opbevarer dine daglige opdateringer af dine klare drømme. Med tiden vil du opdage, at du vil begynde at skrive meget om dine oplevelser, og samtidig vil du nyde at gøre det og få en masse sjov ud af det. Du vil med tiden udvikle evnen til at få dybt sanselige oplevelser, besøg til alternative virkeligheder som solen og månen og nærdødsoplevelser. Dette kunne blive en anden vej til åndelig eller psykologisk udforskning. Lyder spændende rigtigt!
Det er almindeligt, at patienter, der møder søvnanalyse, har sådanne drømme. De fokuserer på evaluering af drømmetilstanden for at rapportere deres oplevelser med bevidst drøm og andre ud af kroppen oplevelser. Når du har en ud af kroppen oplevelse ved begyndelsen af søvnen, eller senere om natten, kommer det ud som en variation af en klar drøm. Folk, der oplever at drømme ud af kroppen, siger, at de rejser til forskellige dele af verden og endda til andre dimensioner eller riger. Selvom du måske antager, at dette sker på grund af den mentale tilstand i drømmen, har de, der oplever disse typer drømme, ofte en følelse af, at det sker i virkeligheden. Tag et scenarie, hvor nogen under den klare drøm rejser til en vens hjem og opdager, at de er blevet syge; et par dage senere modtager de et telefonopkald om, at netop den ven er syg. Det er svært at gøre noget ud af denne rapport, når man tager søvnmindernes luner i tankerne.
Hvordan kan vi skelne mellem normal drøm og bevidst drøm?
Den største forskel mellem de to er, at du bevidst drømmer om, at du er fuldt ud bevidst om dine omgivelser, og du har ansvaret for næsten alt, hvad der sker, mens du i den normale drøm bliver skubbet af omstændighederne uden kontrol over din egen. Drømme rummer elementer, som ikke er til stede i vores normale vågne liv, og derfor forbliver de en slags mysterium. Mysterier og usædvanlige kvaliteter involveret i drømme er blevet forklaret i århundreder af traditionelle healere, shamaner, filosoffer og historiefortællere. Shamanerne forklarer, at de under den bevidste drøm besøger drømmeverdenen for at få information, som de derefter bruger til helbredende formål. Det rummer udfordringer for en forklaring af begreberne i den moderne verden, både psykologiske og fysiske realiteter.
Hvad betyder bevidst drøm?
Alle ser ud til at vide om bevidst drøm om konceptet og på samme tid ikke ved noget om. For at du kan kvalificere dig til at have haft en bevidst drøm, skal du vide, at det er en drøm, men at du er lidt "bevidst". De fleste mennesker bliver tiltrukket af bevidste drømme på grund af iveren efter at gøre komplette ting i deres vågne liv. Lad os slå dette på hovedet. Kraften til at flyve til solen eller smage ild, du aldrig ville være i stand til i det virkelige liv! Avancerede bevidste drømmere har indset vigtigheden af denne type drømme, da de kan udforske grænserne for deres kræfter under søvn og rejse gennem universet.
Hvilke teknikker bruges til at blive en bevidst drømmer?
For at du kan blive en mere erfaren bevidst drømmer, skal du lytte og se og også være opmærksom på små detaljer i din drømmetilstand - for når du begynder at se ting, der ikke passer ind i dit mønster, vil du bevidst vide, at du er drømmer. For at gøre det muligt at blive ekspert på dette område, kan du starte med at undersøge din tilstand eller miljøet i dagen. De vaner, du forsøger at lære udenad i løbet af dagen, har en tendens til at følge dig til dit drømmeland, og du vil bemærke, at du drømmer, når du begynder at se noget galt i det, du så i løbet af dagen. Når du bliver en bevidst drømmer, har du en tendens til at have et højt niveau af bevidsthed.
Hvad er begrebet bevidst drøm?
Det er noget, der er forblevet kontroversielt, og som har fået mange til at komme med forskellige alternative forklaringer på, hvad der sker. Det kan være, at når du drømmer bevidst, er du i en tilstand af halvvågen dagdrømmelignende scenarie. Eller det kan være, at du drømte, men havde et klart sind i den grad, at du kan huske drømmen ord for ord og dermed forveksle det til at være en bevidst drøm, hvor du ledede den hen. Du kan være i en søvntilstandsforvrængning, hvor du både sover og er vågen i drømmetilstanden på samme tid. Eller du kan bare snyde, at have en bevidst drøm er en fantastisk oplevelse. Når du først indser, at du er i en bevidst drømmetilstand, vil du være i stand til at udforske din verden totalt og med klarhed.
Alt, hvad du rører ved, hører lugt og smag, bliver autentisk, og det bliver forbløffende, når du møder din virtuelle verden. Du vil være i stand til at overvinde personlige psykologiske problemer såsom din angst, frygt og fobier; tidligere traumer, mareridt og tilbagevendende drømme. Når du drømmer bevidst, vil du være i stand til at opfylde enhver fantasi, du nærer:have sex, dinosaurspotning, flyve over bjerge, rejse i tiden, ninjakampe, besøge fremmede planeter og mød dine helte.
Der er flere produkter, der udvikles af forskere for at hjælpe folk med at udvikle bevidste drømmeteknikker. Der er lignende lys- og lydenheder, som har eksisteret siden 1980'erne, og som blev udviklet i en ændret bevidsthedstilstand eller fuldstændig afslapning med den forskel, at de bruges i søvne i stedet for når man er vågen. Det er normalt at opleve bevidst drøm.
Hvad er forskellen mellem en klar drøm og en bevidst drøm?
De er begge ens. Enhver drøm, hvor du er bevidst om dig selv, omtales som enten en bevidst drøm eller en klar drøm. I sådan en periode har du kontrollen over drømmefortællingen, karaktererne og det miljø, hvor drømmen sker.
Hvad sker der, når du har en bevidst drøm?
Der er flere ting, der sker, når du har en klar drøm. Alt i alt er det vigtigste ved denne type drømme, at det er meningen, at du skal realisere din oplevelse i drømmen. Herefter kan alt andet falde på plads. De fleste, hvis ikke alle klare drømmere hævder, at de har fløjet gennem rummet, danset i ilden, besøgt solen og haft sex med fremmede. Det er op til dig som drømmen at have en kuglepen og et papir til at notere din oplevelse ned, umiddelbart efter du er vågnet helt op, før den fordamper, fordi fællesnævneren ved disse typer drømme er, at de fordamper meget hurtigt fra hukommelsen.
Hvor almindelige er bevidste drømme?
Fordi ikke alle fortæller om deres oplevelser med klare drømme, er det svært at placere en nøjagtig figur og hyppigheden af disse typer drømme. De forskere, der er blevet udført, placerer det på omkring 20 procent af verdens samlede befolkning på et tidspunkt på månedsbasis, har en klar drøm. Det betyder også, at 60 procent af alle synes at have en klar drøm i deres levetid. Så hvis du tilfældigvis støder på en klar drøm, så tænk ikke på dig selv som at blive sindssyg, men betragte det som en del af en proces, der opleves af mennesker over hele verden. Det er en normal begivenhed, som udløses af forskellige faktorer.
Er der risici eller fordele ved at have klare drømme?
Nogle forskere hævder, at flere klare drømme du har, jo skarpere bliver du i problemløsning, du øger din kreativitet, din selvtillid stiger, og du forbedrer din hukommelse. Den hævder også, at når du har klare drømme, vil du sandsynligvis reducere antallet af mareridt, du vil have, og dermed give dig en mere fredelig nattesøvn.
Klare drømme kan være mere af fantasi, men hvis du vil høste fordelene fuldt ud, skal du fortælle din hjerne præcis det; at din drøm betyder noget for dig, og du vil gerne huske den, når du er færdig med at drømme. Klare drømme er sjove, da du kan flyve, gå til skyerne og tilbage i komfort i din seng. Det kan også være et fristed for dyb meditation og personlig refleksion; mens du er i en klar drøm, kan du overveje store beslutninger og chatte med dit sande jeg uden nogen udefrakommende indblanding fra verden omkring dig.
Du kan bruge det til at øve dig i det virkelige liv, og det kan kun ske, hvis du begynder at tænke på din klare drøm som et mentalt øverum. Med den kan du gennemgå din præsentation på arbejde, gå til yderligere studier, før du laver en eksamen eller endda koncentrere dig om en kommende atletisk begivenhed. Hvis du er udadvendt, kan dine klare drømme give dig flere kunstneriske inspirationer. Du vil bruge din drømmeverden som et lærred, hvor du bliver nødt til at tegne hvad som helst i den.
Du kan bruge klare drømme til at overvinde enhver angst, som du måske står over for i dit liv. I løbet af drømmen kan du øve dig i, hvordan du øver dig i at være social, stå op til at mobbe, have modet til at udspørge din chef eller endda bede om en lønforhøjelse. Du kommer til at overvinde din frygt ved at praktisere klare drømme. Traditionelt er klare drømme blevet betragtet som harmløse, mens andre historier i aviser hævder noget andet. Det menes, at en klar drømmer til tider kan miste kontakten til virkeligheden og udvise psykiske sygdomme.
Tilstanden mellem at drømme og vågne, der opstår, når du er en klar drømmer, er skræmmende, fordi du ikke kan bevæge dig, men alligevel er du klar over, at du er vågen på grund af hallucinationen. Det er en slags lammelse, som, selvom den er usædvanlig, ledsager klare drømme. Den gode nyhed er, at du kan vække dig selv fra denne tilstand eller beslutte dig for at få dig selv til at falde i fuld søvn eller drømmetilstand.
Hvordan bliver du en klar drømmer eller en bevidst drømmer?
Spørg de erfarne klare drømmere som mig! de vil fortælle dig, at alt du skal gøre er at begynde at være meget opmærksom på dine oplevelser, når du er vågen. Sørg for at tage højde for alle de elementer, der udgør dit daglige liv, og dette vil gøre det muligt for dig at lægge mærke til, hvornår du bryder væk fra det normale mønster, når du drømmer klarsynet. Med dette vil du være i stand til at genkende under din søvn, hvornår du drømmer, og med tiden vil du være i stand til at tage ansvaret for dine drømme og blive en klar drømmer.
Du kan også justere din adfærd for at blive en klar drømmer. Du kan danne dig denne vane, hvorved du, inden du går i seng, kan tage lidt tid ud af din normale tidsplan og begynde at fokusere på det, du vil drømme. Det kan være lige så mærkeligt som at ville flyve og opfylde din seksuelle fantasi eller så nøgternt som at ønske en løsning på en konflikt, du står over for i dit liv. Fokuser intenst på det, mens du falder i dyb søvn, og før du ved af det, vil du have en klar drøm om det samme. Forudbestemmelse er processen med at forberede dig selv i det bevidste til at drømme om en bestemt begivenhed eller handling, og det er det, der vil øge dine chancer for at få en klar drøm, hvor du vil være i stand til at opleve og tage kontrol på den måde, du ønsker. Jeg har skrevet en guide fundet ved at klikke her om, hvordan man rent faktisk drømmer i denne tilstand i nat!
Hvordan vil du føle dig i en klar drøm?
Som en klar drømmer vil du opleve euforiske følelser af bevægelse, syn, sex eller endda lykke. Til gengæld kan du føle tristhed, frygt og smerte, som dukker op i din vågne tilstand, da det er det tidspunkt, hvor du ikke har kontrol over din netop afsluttede klare drøm.