Ekkoet af at drømme, mens man er vågen, er en abstraktion af virkeligheden, man er adskilt fra det, der virkelig sker, og opfattelsen er noget meget diffust - det er virkeligheden erstattet af fantasi.
Især glade og behagelige tanker, håb eller... ideer, som du forestiller dig, går i opfyldelse, og så oplever du dem, når du er vågen.
For længe siden blev dagdrøm betragtet som en doven hobby for mennesker, der manglede interesse for livet. I løbet af 1950'erne advarede psykologer forældre og lærere om ikke at lade deres børn dagdrømme, ellers ville de blive fanget i en form for neurotisk eller psykotisk sindstilstand.
Dagens avancerede undersøgelser har vist, at dagdrøm kan være mere gavnligt, og tilfældigt nok hjælper det med at stimulere sindet. Det siges, at det gennemsnitlige menneske dagdrømmer omkring 50 % af tiden i deres vågne liv i hele deres liv.
Positive aspekter af dagdrømmeri:
Dagdrømmer siges at være nøglen til at låse op for skjulte talenter i os, som vi aldrig troede var mulige. Nu skal folk, der lader tankerne vandre, ikke blive modløse, men snarere - ophidsede. Selvom der er to forskellige typer dagdrømmere, optimister og pessimister. Her er det positive ved fantasier.
- Evnen til at løse problemer hurtigere
- Generering af nye og forbedrede ideer
- Hjælper med at eliminere ubrugelige dårlige tanker, der nogle gange forplumrer vores dømmekraft
- Udforsk nye højder, der ikke er mulige for menneskelig eksistens
- Lev din egen personlige fantasi
- Forbedre børns sprogfærdigheder og deres præstationer i skolen.
- Nogle af de bedste ideer kommer fra os, der dagdrømmer. (f.eks. mand på månen og internettet osv.)
- Hjælper dit sind, krop og sjæl
- Vedligeholder gode relationer og organiserer tanker
- Forøg produktivitetsniveauet i dit liv
- Forbedrer fokus for at hjælpe med at nå mål.
Negative aspekter af dagdrømmefantasi:
For meget af noget i livet er en dårlig ting. Selvom de positive fordele ved at dagdrømme opvejer de negative, er der stadig en fin grænse mellem en dagdrømmer og en, der mangler motivation.
Mennesker, der altid er pessimistiske og tænker negativt, vil dagdrømme negative tanker.
I sagens natur ville dette holde personen i en nedadgående spiral. Følgende liste giver dig alle de negative sider ved at hengive sig til en dagdrømmefantasi:
- Dagdrømmer forårsager bilulykker og brænder din mad på komfuret
- Stilling under vigtige møder eller i skolen fører til at gå glip af vital information
- Mist fokus og glem vigtige oplysninger
- Dagdrømmer er dårligt for mennesker, der lider af konstante negative tanker
- Kan ikke komme ud af en slem depression.
Typer af dagdrømme:
Når vi dagdrømmer, løber tonsvis af tanker og billeder gennem vores sind til enhver tid. Dagdrømme hjælper os, når vi tænker positivt, men de skader os også, når vi tænker negative tanker.
Hver vågen drøm har sin egen unikhed og er personlig for den person. De fleste fantasier bliver aldrig fortalt til andre mennesker, men holdes dybt i personen. Nogle drømme er så mærkelige eller pinlige, at folk aldrig fortæller folk, at de dagdrømmer. Afhængigt af personen og humøret kan det påvirke den vågne søvn.
Nedenfor vil vi vise dig alle de forskellige typer dagdrømme, som mennesker oplever, og hvad de betyder.
Katastrofe
Disse typer af dagdrømme involverer vores undergang eller naturkatastrofer. Grundlæggende er alt, hvad du kan føle, det værste scenarie, der kan ske for dig eller andre omkring dig, hvor du vil tænke på "Drømmen om Katastrofe." For at helbrede denne negative adfærd kan du meditere eller tænke positivt.
Sejr
Sejrsdrømme er sjove og spændende. Selvom grunden til, at vi har det, er, at vi gerne vil have opmærksomhed. Der er ikke noget galt i at blive bemærket en gang imellem. Hvis du ikke er den type person, der modtager opmærksomhed hele tiden, er der større sandsynlighed for, at du har en fantasi af denne art. Lær at være mere selvsikker og mindre genert.
Skjuler
Nogle gange "gemmer" vi os i vores fantasi og tager til et øde sted eller en fantasiø. Årsagen er at komme væk fra livets stress, fordi det til tider kan blive overvældende. Du vil måske tage en pause og sætte farten ned.
Sex
Seksuelle fantasier er normalt de sjoveste og mest spændende. Du har evnen til at sætte dig selv i situationer eller følelser, som vi aldrig troede var mulige. Sex og kærlighed er normalt det mest almindelige i dagdrømme. Vi har sådanne drømme, når vi ikke er tilfredse med vores kærlighedsliv.
Hævn
Når vi dagdrømmer om hævn, tænker vi normalt på at såre eller såre nogen, som vi ikke kan lide. Hævnfantasier er ikke så slemme, som vi tror. Hvis du dagdrømmer om at dræbe, frigiver du den vrede energi, som du har i dig selv. Det er som at slå et dårligt slag eller gå på skydebanen.
Sådan drømmer du om dagen
Dagdrømme er noget nyt på markedet, og folk bliver ved med at teste vandet. At dagdrømme som meditation har sine egne fordele, som folk bliver mere opmærksomme på dag efter dag.
Selvom folk dagdrømmer uden at være helt bevidste, er der stadig en måde at gøre det korrekt på for at realisere deres fulde potentiale.
Når du har mestret kunsten at dagdrømme, vil du se alle de fordele, det har at tilbyde.
Tag et kig nedenfor for at se den rigtige måde at få mest muligt ud af din dagdrøm.
- Trin 1 - Tag et glas vand og øv dine vejrtrækningsteknikker i 3 til 5 minutter.
- Trin 2 - Gå til et sted i dit arbejds- eller hjemmemiljø, hvor du er mindst tilbøjelig til at blive distraheret. Sluk og læg din telefon og computer væk.
- Trin 3 - Føl dig godt tilpas. Uanset hvor du er, kan du bare læne dig tilbage og slappe af.
- Trin 4 - Lyt til afslappende musik. Lyde af en regnskov eller klassisk musik. På dette tidspunkt burde dit sind være tomt og klart, ingen tanker kan trænge ind.
- Trin 5 - Vælg et scenarie i dit virkelige liv og anvend det på din drøm. Husk, at ingen idé er for skør, du kan forestille dig, hvad du vil.
- Trin 6 - Lad dit sind flyde som en flod, når du oplever din dagdrøm.
Dagdrømme-citater:
- "Alt begynder som en, der dagdrømmer." - Larry Niven / Steven Wright
- "Vision uden handling er en drøm. Handling uden vision er et mareridt." - Japansk ordsprog
- "Folk kommer selvfølgelig ikke i kirke for at prædike, men for at dagdrømme om Gud." - Kurt Vonnegut