Måske læser du dit horoskop for at finde ud af, hvad der er i vente for dig romantisk, eller måske bruger du det til at finde ud af, hvordan du kan skabe rum i dit liv eller lette angsten.
Men har du nogensinde tænkt over, hvilken type yoga der passer bedst til dit stjernetegn? Mens nogle soltegn har mere gavn af mere afslappende former for yoga, forbinder andre sig dybt med svedigere, mere kraftfulde versioner af den ældgamle praksis.
Fordi vi ønsker, at du skal få mest muligt ud af din yogapraksis, rådførte vi os med spirituel ekspert Emma Mildon om netop dette emne. Her er hendes råd til, hvilken type yoga du bør lave baseret på dit stjernetegn.
Vædderen:Hot Yoga
Ikke alene er Vædderen et af ildtegnene, men Vædderen er naturligt fødte ledere. De er dristige og altid klar til en udfordring, hvilket gør det at svede gennem deres asanas til et perfekt valg.
Leo:Kundalini Yoga
Løver er brændende, loyale og handler om at hæve deres vibrationer. Fordi Kundalini lægger vægt på at frigive uudnyttet energi og bruger ildpust, er denne yogastil et godt match til løver.
Skytten:Power Yoga
Også et af ildtegnene er Skyttene kendt for deres modige og optimistiske ånd. Hvis du er skytte, skal du have alt skruet et hak op, så en grundlæggende yogatime er måske ikke nok for dig. Power yoga vil sikre, at du opbygger både styrke og fleksibilitet.
Taurus:Restorative Yoga
Tyre, tag dine tæpper og bolster. Du er nede på jorden og værdsætter alt zen, så en klasse, der lægger vægt på hvile, restitution og afslapning, er klassen for dig.
Jomfruen:Yin Yoga
Jomfruer er pålidelige og praktiske, og derfor passer Yin yoga så godt. Mens Yin er en mere skånsom tilgang til yoga, er de langvarige stillinger en fremragende måde at udnytte fokus på.
Stenbukken:Iyengar Yoga
Rolige og vedholdende Stenbukke vil drage fordel af at øve Iyengar, da den bruger rekvisitter som klodser og stropper til at hjælpe med jordforbindelse, balance og justering.
Gemini:Open Air Asana
Som et af lufttegnene trives Tvillingerne med frisk luft. Så tag din træning udenfor og mærk græsset mellem tæerne. Og hvis du ikke er i humør til svedige asanas, er du velkommen til at gøre din træning genoprettende – bare sørg for, at den er udenfor.
Vægten:Sivananda Yoga
Vægtene er rolige, fredelige og blide. Den afslappende, rolige praksis med Sivananda vil hjælpe dig med at følge strømmen og få dig til at føle dig frisk.
Vandmanden:Hatha Yoga
Vandmænd er lidenskabelige og kærlige og trives med alt, hvad luft, åndedræt og bevægelser angår. Udøvelsen af Hatha vil få din krop til at bevæge sig og dine lunger til at pumpe.
Kræft:Stand-Up Paddleboard Yoga
Som et vandtegn elsker kræft en yogastil, de kan dyppe tæerne i - og SUP yoga er netop det. Derudover bærer kræftpatienter altid deres skal på ryggen, så når det kommer til yoga er det fornuftigt, at de har et værktøj til hånden, inklusive stand-up paddleboard.
Skorpionen:Vinyasa Yoga
Driven, dedikeret og loyal, synkronisering af bevægelse og åndedræt i en Vinyasa-time vil hjælpe skorpioner med at trives og flyde som havets rullende bølger.
Fiskene:Ashtanga Yoga
Denne rensende, intense strøm fra den ene stilling til den næste vil få Fiskene til at føle sig som fisk, der svømmer ned ad strømmen.
Hvad venter du på? Rul din måtte ud og gør dig klar til at lave noget yoga!