Det er svært at tro, at mareridt er en gave, når du drømmer om, at ekkoet af dine fødder, der banker på fortovene, ringer i dine ører, dit hjerte føles, som om det er ved at eksplodere, og det er svært at trække vejret. En hurtig drejning af hovedet for at observere, at Mr. Psycho med kniven stadig er der, mens du løber ind i bygningen fyldt med politifolk. Åh nej! Hvor blev alle mennesker af? En skarp klinge er mod din hals. Hvordan kom galningen bag på mig?
Skræmt, du er vågnet i sengen. Puha, hvilket mareridt! En del af dig er lettet; selvom din krop stadig ryster. Var det bare et mareridt? Hvad kunne det betyde?
Mareridt er en gave
Følgende citat kommer fra min bog Lær drømmenes hemmelige sprog; Mareridt er en gave, fordi personen bliver tvunget vågen til at se på et problem, som de har undgået for at finde en løsning. Indrømmet, de føler sig ikke som en gave; dog giver dit mareridt dig en KÆMPE advarsel om, at du er nødt til at håndtere dette problem.
Syv almindelige mareridt
- Løber og/eller gemmer sig væk fra fare.
- Nogen vil myrde dig.
- Falder fra store højder.
- At se skade ramme en elsket.
- Krops- eller helbredstrusler.
- Kom ud for en ulykke.
- Dine ejendele er stjålet.
Mareridt hjælper dig
Mareridt er ikke meningsløse visioner om natten; snarere er de et signal om, hvad der er galt. Her er nogle eksempler på, hvad dit mareridt kan skyldes:din indre frygt, følelsen af at sidde fast i livet, dine uløste dilemmaer, utilfredshed med en situation, posttraumatisk stresslidelse eller endda et tidligere liv.
Fem tips til at hjælpe dig efter at have haft et mareridt
- Hold dig vågen efter et mareridt for at undgå at gå tilbage i mareridtet.
- Optag mareridtet i en journal eller optageenhed for at mindske dets virkning.
- Tænk på, hvad der foregår i dag eller tidligere, som kunne have forårsaget mareridtet.
- Formuler en plan for at hjælpe med at løse dine kampe i livet.
- Lad nogen eller en professionel hjælpe dig.
Jeg ville elske, at du kommenterer eventuelle bekymringer med dine mareridt, eller hvad der har hjulpet dig med at håndtere mareridt. Mine drømmetydningstjenester kan også hjælpe dig.
