En "hink pink" er ikke et rigtigt medicinsk udtryk eller teknik. Det er et fiktivt begreb, der er blevet brugt i humoristiske eller satiriske sammenhænge til at beskrive en formodet metode til at forebygge mareridt. I virkeligheden er der forskellige strategier og teknikker anbefalet af søvneksperter til at håndtere mareridt, såsom afspændingsteknikker, søvnhygiejne og kognitiv adfærdsterapi. Det er altid tilrådeligt at rådføre sig med sundhedspersonale eller søvnspecialister for effektive strategier til at håndtere mareridt.