Astrale rejser har været genstand for fascination og udforskning i århundreder, med referencer og beskrivelser fundet i gamle tekster og spirituelle traditioner fra hele verden. Det er dog vigtigt at bemærke, at astrale rejser ikke er videnskabeligt bevist, og konceptet forbliver et spørgsmål om tro, spekulation og åndelig udforskning for personer, der engagerer sig i disse praksisser.
Forskellige teknikker, visualiseringer, meditationer og praksisser anvendes af dem, der søger at opleve astrale rejser. Nogle individer rapporterer at være i stand til at opnå astral projektion bevidst gennem dedikeret meditation eller specifikke øvelser. Andre mener, at det kan opstå spontant under nærdødsoplevelser, dyb søvn eller ændrede bevidsthedstilstande.
Mens der er en rig historisk og kulturel baggrund omkring astrale rejser, mangler der videnskabelig dokumentation eller konsensus om dens forekomst. De oplevelser, der beskrives af individer, der deltager i astrale rejser, kan være subjektive, varierede og vanskelige at verificere empirisk. Som et resultat er astrale rejser kategoriseret inden for paranormale eller randoverbevisninger i stedet for etableret videnskabelig viden.