Jeg er i West Loop-området i Chicago denne weekend. I går (lørdag) underviste jeg i en heldagsworkshop for Astrologiens Venner. Vi så på fødselshoroskoper om morgenen og gennemgik, hvordan man tilføjer nogle ældre ideer og koncepter til diagramfortolkning. Om eftermiddagen præsenterede jeg Månefaserne, både fra et fødsels- og forudsigende (timing) perspektiv. (Hvis du er interesseret i nogle af mine andre forelæsnings-MP3'er, så kig forbi her.)
Her til morgen er jeg ude af uret og indhenter nogle personlige ting, som motion! Jeg har kundekonsultationer i eftermiddag og flyver så tilbage til Toronto mandag morgen.
Jeg oplever, at min krop bliver stram med rejser. Mellem at slæbe tasker (læs bærbar computer, bøger) gennem en lufthavn, trange rum på flyet og et næsten ekstremt fokus på at være forberedt og klar til at lære min krop får ofte nogle nye smerter, når jeg er på farten.
Givet Månen er i Tyren , et tegn på kroppen, prøver jeg at få tid til at gå eller strække. Efter en tidlig morgen Skype med familien tilbage i Oz, slentrede jeg ned til Randolph St (og nåede at tage et billede af HARPO-studierne til min Leo-søster) for at gå ud af knæk i mine hofter og ben.
Tilbage på mit værelse fik jeg atter forbindelse til min rejsestræk- og yogarutine. Det er flydende, men involverer genbrug af et håndklæde (i stedet for en måtte) på gulvet og enten et ekstra håndklæde eller et af mine mange tørklæder som et strækværktøj.
Jeg opdagede for nylig Yoga With Adriene på You Tube og gennemgik et par af hendes videoer. Denne morgens praksis inkluderede yoga for baglår (for mig, altid stramt og endnu værre, når jeg er på farten!) og yoga for øvre ryg.
Yogaens langsomme tempo, fokus på åndedrættet og intentionen om mindfulness svarer til Tyrens ønske om 'vær her nu'. Det hjælper mig med at blive jordet og centreret og genoprette forbindelsen til min krop.
I betragtning af at vi er midtvejs i de 48 timers vinduer, som er denne jordiske, sensuelle og taktile Tyremåne, har du så følt opfordringen til at genoprette forbindelsen til din krop? Forbedret kvaliteten af den mad, du spiser? Har du booket en massage eller anden kropsterapi?