Det er svært at tro, at præsidentvalget i 2016 var for blot fire år siden. Og nu - efter hvad der har føltes for mange mennesker som et århundrede - med valget i 2020 endelig her, har angsten nået et feberniveau for stort set alle i USA. Hvis det føles som om du ikke kan koncentrere dig om arbejde eller andet end nyheder, du er langt fra alene.
Heldigvis er det ikke nær så umuligt at finde en måde at blive centreret på, som det kan føles, især med en smule astrologisk intelligens og indsigt fra dit solskilt.
Det er værd at bemærke, at dit soltegn kun er en detalje af din personlige astrologi - resten kan findes i dit fødselshoroskop - men det spiller en væsentlig rolle i, hvem du er i din kerne, og former din følelse af selv, identitet, individ stil, vitalitet, selvværd og selvtillid. (Dette er især tydeligt under dit skilts sæson. Hvis du identificerer dig med dit solskilt, føler du dig sandsynligvis endnu mere levende, selvsikker, og som om din personlighed er endnu mere forstærket end normalt i løbet af din sæson.)
Kvaliteten af dit solskilt kan også give særlig relevant indsigt. Hvert element (ild, jord, luft, vand) har et fast tegn (Løven, Tyren, Vandmanden, Skorpionen), et kardinaltegn (Vædderen, Stenbukken, Vægten, Kræften) og et foranderligt tegn (Skytten, Jomfruen, Tvillingerne, Fiskene) ). Den faste besætning er kendt som den mest tilbøjelige til at grave deres hæle i, og nægter ofte at rokke ved deres udsigt eller plan; kardinalgruppen har en tendens til at igangsætte projekter og tilbyde et stort perspektiv, men kan mangle opfølgning; den foranderlige besætning er den mest tilpasningsdygtige, men også foranderlige.
Her, hvordan du kan udnytte energien fra dit skilt til at distrahere dig selv og forblive så afslappet som muligt, mens valgresultaterne ruller ind, i henhold til dit skilt.
Læs:Sådan forbereder du dig mentalt på ethvert resultat af valget i 2020Vædderen (21. marts – 19. april)
Lad os være ærlige:At vente på noget er ikke din styrke, i betragtning af at du er et ildtegn, styret af dygtige Mars – planeten for handling, sex og energi. Du kan godt lide at vide, hvad der dybest set sker i går, og når du efterlades i spænding, læner du dig måske ind i dine mest aggressive, impulsive tilbøjeligheder (tænk:at komme ind i en ordkrig på Twitter eller skyde en hurtig tekst til en ven eller elskede en). Dit bedste træk i denne anspændte tid er at kanalisere enhver angst og indestængt ild til en virkelig intens svedsession. Tænk på at hoppe på din spin-cykel, tage en løbetur eller skrue op for varmen og genskabe en Vinyasa-studietime.
Tyren (20. april-20. maj)
Takket være din herskende planet, relationsorienterede kunstneriske Venus, er du måske noget af en folk-behager og harmoni-søgende, og foretrækker at styre uden om konflikter, når det er muligt. På samme tid, som et fast jordtegn, er du ofte ret resolut i din tro. Dette kan få dig til at føle dig revet i to retninger i denne stressende tid. En klog måde at håndtere dette på:Øg dit komfortniveau og den æstetiske tiltrækning af dine omgivelser. Tænd stearinlys eller byg bål, sluk det hyggelige tæppe eller sweatshirt, du ville ønske, du kunne bo i, og brug tid på at forskønne dit rum, hvad enten det er ved at sætte frisk efterårsindretning op eller organisere dit kontorlokale. Grundlæggende kan alt, der føles kreativt eller behageligt for dig, hjælpe med at dulme dine nerver.
Tvillingerne (21. maj – 20. juni)
Som det foranderlige lufttegn styret af Merkur, kommunikationsplaneten, er chancerne for, at du finder det næsten umuligt at bryde væk fra dine gruppetekster, Slack-chat, Twitter-feed, nyhedsapp osv. Men selvom du måske er den regerende dronning af soaking op og formidle information - og der er ingen tid som et folketingsvalg til at gøre netop det - det er muligt for det hele at blive lidt for meget. Ja, selv for dig. At finde en måde at træde væk fra den konstante snak og stille dit evigt summende sind vil være nøglen til at blive centreret. Uanset om du laver en hurtig meditation med din yndlingsapp eller hopper i telefonen med din terapeut for at tale gennem dine tanker og frygt, kan det gøre underværker for din ro i sindet, hvis du kun afsætter et par minutter til at sætte farten ned og anerkende dine følelser.
Kræft (21. juni-22. juli)
Chancerne er, at du er meget i dine følelser lige nu, da du er et følsomt vandtegn. Det kan være nemt at finde på at vælte sig, bekymre sig eller bare svømme i din frygt - men glem ikke, at du også er kardinal i vandbesætningen, hvilket giver dig en unik evne til at drømme stort. Hvis det begynder at føles som om valgangst får det bedste ud af dig, så læn dig op ad dine kære og venner for at få støtte. Hop på FaceTime og indhent det. Hvis emnet drejer sig om valget, så tal gennem dine planer for at skabe reel forandring om de spørgsmål, som ligger dit hjerte nært og kært. Du vil føle dig mere tændt og klar til at gå end noget andet.
Leo (23. juli – 22. august)
Du blev født under det faste ildtegn, som også tilfældigvis er styret af den strålende, selvsikre, handlingsorienterede sol. I betragtning af din optimisme og selvsikkerhed træder du ofte ind i rampelyset for at dele dine synspunkter, og det er muligt, at du føler dig presset omkring at gøre præcis det lige nu. Eller måske har dit ønske om at finde den ideelle handlingsplan for en udfordrende situation dig frustreret over et øjeblik, der føles ude af din kontrol. For at håndtere, pleje dit velvære så godt du kan ved at have det sjovt. Smid en yndlings-playliste på (eller denne specielt kuraterede valg-playliste mod angst), og nyd en improviseret dansefest eller planlæg en virtuel happy hour med venner. Der er ingen skam i at tage en velfortjent, legende time-out for at slappe af.
Jomfru (23. august – 22. september)
Valg som dette er fyldt med data, hvilket er noget, du stort set lever for, da din regerende planet er kommunikatoren Merkur. Du handler om at komme i ukrudtet med information. Dette kan få dig til at føle dig helt svimmel og overvældet, når - eller hvis! - du kommer op efter luft. Samtidig er du serviceorienteret og vil gerne støtte alle, især ved at give nyttig information, så du har ingen tvivl om, at du har arbejdet for GOTV. Men du vil gøre bedst for at dekomprimere og få jordforbindelse ved at tage din yndlingsyogainstruktørs Insta Live-time eller tage en hurtig vandretur eller gåtur i din yndlingspark. Alt, der giver dig mulighed for at tune ind på dit åndedræt, vil booste din indre balance nu.
Vægten (23. september – 22. oktober)
Du er utrolig social, i betragtning af at du både er et lufttegn, og din herskende planet er social Venus, som overvåger kærlighed, skønhed og penge. At føle sig forbundet med venner, kære og, hvis du er knyttet, din partner, lige nu er en integreret del af dit følelsesmæssige velvære. Men du bliver måske især forværret af argumenter, spændinger eller konflikter - alt det, du laver en regel for at undgå, men er i overflod lige nu. At læne sig ind i dine venusiske vibes kan være en måde at klare sig på. Hvis selv for et stykke tid, at fare vild i din romantiske yndlingsfilm, en playliste med kærlighedssange eller kunstform (ja, det tæller fuldstændigt at eksperimentere med dit skønhedslook) kan få dig til at føle dig mere rolig. (Se:Fordelene ved at være kreativ for din hjerne)
Skorpionen (23. oktober – 21. november)
Født under et intenst, følelsesmæssigt intuitivt, fast vandtegn, styret af handlingsorienteret Mars og transformativ Pluto, er det svært for dig ikke at gøre, hvad du altid har gjort i tider som disse, som er at gruble og besætte om, hvad der kunne komme ned ad gedden. Dette kan føre til doomscrolling og sociale mediekampe, som kun vil bidrage til din eksisterende hovedpine. Find en måde at lukke alt det ned på, gå væk og fokuser på det, du kan kontrollere, som at forberede (eller bestille) et måltid, du altid har elsket, eller få forbindelse med en, du elsker, via et inderligt FaceTime-opkald. At udtrykke alle dine dybtfølte følelser gennem journalføring, poesi eller musik kunne også gøre det trick.
Skytten (22. november – 21. december)
Som det foranderlige ildtegn styret af ekspansiv, filosofisk Jupiter, er du kendt for din ufiltrerede måde at udtrykke dine synspunkter på og din tørst efter viden og eventyr. Med andre ord, denne intense tid, som er lavet for amerikanere til at stå op for det, de tror på, matcher din energi. Alligevel kan du være bekymret for vælgere, der ikke er på samme side som dig, og dit humør kan svinge vildt mellem optimistisk og bange. Til gengæld kan du prøve at tage en time-out fra din sædvanlige kampagne for at oplyse og underholde andre, og fokuser på en krop-sind-praksis, som du hele tiden lærer mere om. Tænk:at læse Tarotkort eller Tai Chi. Opsugning af ny information - 100 procent uden relation til valget - kan gøre underværker for din indre kulde.
Stenbukken (22. december – 19. januar)
Som et flittigt jordtegn styret af taskmaster Saturn, er du utrolig flittig og resultatorienteret. Så det at føle sig spredt - som om du ikke helt kan fokusere på arbejdet eller på valgresultaterne - kan være direkte vanvittigt, da det er modsætningen til din fokuserede, kontrollerede M.O. Når det er sagt, kan dette være et smart tidspunkt at komme ind i din selvforbedringsspilplan. Kom igennem den hårde løftetræning, du har tænkt dig at prøve, overhold alle udestående deadlines, kom videre med andre projekter, lav og færdiggør regneark og dæk i massevis. At føle, at du har markeret disse enkle, men vigtige felter, kan få dig i et mere positivt headspace og føles som en lettelse.
Vandmand (20. januar – 18. februar)
Som hersker over det ellevte hus for netværk, er du kablet til at prioritere teamwork, især indsatsen fokuseret på at gøre innovative fremskridt for menneskeheden. Som lufttegn er du idealistisk og fremadstormende, men som et fast tegn graver du ofte hælene i, hvad du tror på. Du kæmper måske med tanken om, at du ikke kun skal vente på valgresultater, men også at de store, gennemgribende ændringer, du har dine øjne rettet mod, kommer til at kræve meget mere arbejde at udføre. Ja, det er udmattende. Men du vil klare dig nu og senere ved at forbinde dig med ligesindede i et samfund, der ligger dit hjerte nært. Del din frygt, klager, håb, drømme, og kom med en potentiel handlingsplan.
Fiskene (19. februar-20. marts)
Som et empatisk, følelsesmæssigt vandtegn styret af drømmende Neptun, er du psykisk, spirituel og har en tendens til at omfavne eskapisme. Du kan ofte ikke undgå at finde dig selv i dine egne følelser og andres, opfang alles spændinger, frygt, bekymringer og bekymringer. Ja, det er absolut alt for meget for dig til tider, og derfor er det så vigtigt at anerkende og adressere dine egne behov først. At hælde det, der ligger i dit hjerte i din yndlings kreative udgang – det være sig film, fotografering, poesi, sangskrivning – kan hjælpe, og det samme kan være at være i eller i nærheden af vand (tænk:Brug selv et par minutter på at gå nær havnefronten eller tage et CBD-boblebad) .